益母草茶有什麼功效及做法

  益母草不但有調理女性內分泌健康的功效,還能抗氧化、防衰老及抑制癌細胞增生的作用,也可以用於可以泡茶喝。下面由小編為大家介紹益母草茶的功效及做法,希望能幫到你。

  益母草茶的功效

  1、調經化瘀

  最不想做女生的時候,就是一個月的那幾天,特別是在那幾天中又碰到了痛經,簡直是什麼都不想幹了。如果文章前的您也有這種情況,不如來杯益母草茶吧!益母草茶自古就是調經的良藥,它能有效的調整經期紊亂,改善痛經帶來的不適症狀。所以痛經的親們不如多適下益母草茶吧!

  2、保護子宮

  實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮,都有明顯的促進興奮的作用,而且在動物孕期表現的最明顯,我想這也是益母草為什麼對婦科病這麼有效的原因吧!除此之外產後飲用益母草,還能緩解產後血暈、尿血等症狀,對產後的恢復幫助也是很大的哦!

  3、美容養顏

  益母草能調經化瘀,使體內的廢物儘快的排出來,所以沒有了“廢物”的身體,臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量,大家都知道好睡眠是好面板的保障,如果身體裡即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠,那她的臉色想不好都難啊!

  4、安神

  相對於前面幾個作用,這個作用的效果就很小了,但還是有一點的,所以我還是說一下吧。益母草茶由於原料是天然的花草,所以它沖泡後的味道是十分自然的,這種味道就像把人領到了大自然中一樣,讓人的精神放鬆起來,所以工作壓力大的朋友們,也可以適適益母草茶哦!

  注意事項

  女性經期時不適宜飲用益母草茶,所以益飲用益母草茶時,最好避開經期的時間。

  益母草茶的做法

  配方:茶葉3克,益母草6克,紅糖15克。

  制服法:沸水浸泡15分鐘服飲。功能:活血行氣,調暢氣血。

  適應症:產後腹痛血虛證,症見產後小腹隱隱作痛,喜按惡露量少,色淡質稀,頭暈耳鳴,面色蒼白,舌質淡紅、苔薄,脈細虛。

  按:益母草功能活血調經、利尿消腫,主治血脈瘀滯所致的痛經、經閉、產後腹痛等證,為婦科經產之要藥,對經前腹脹作痛、產後瘀滯腹痛均有良效。可單味煎服,亦可配伍應用。本方中配伍紅糖,意在增強其補虛、活血化瘀之功。本方也適用血瘀腹痛。

  益母草食療的食譜

  魚白益母草

  用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜

  作用:美容養顏,消腫活血

  魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮面板所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定製。

  上湯益母草

  用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

  作用:益腎活血,通經止痛

  上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,新增一睦肉碎,會多一些鮮甜。

  益母草薏仁鴨腎煲

  用料:益母草,薏仁,鴨腎

  作用:清熱去溼,補腎降壓

  益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在溼氣重的季節,薏仁與益母草,一個去溼氣,一個清熱去滯,是令人落得一身輕鬆的良菜。