老人掉頭髮的原因怎麼治療

　　脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分，那麼上了年紀的老人掉頭髮是什麼原因呢?以下是小編收集整理的關於老人掉頭髮的原因，希望對你有幫助。

　　老人掉頭髮的原因

　　主要因素,毛囊內特異蛋白——雄激素受體活性增強與人體內雄性激素相結合,形成阻礙毛囊營養吸收的壁壘,導致毛髮的正常生理迴圈受到嚴重干擾。造成毛髮的生長期明顯縮短,休止期延長,因而形成脫***禿***發。其它因素,皮脂分泌過多,蛋白質合成障礙、毛囊微迴圈障礙,細菌真菌感染浸潤,頭屑增多以及人體內外環境的影響,都會增加雄性激素性脫髮的發病率。

　　老人掉頭髮怎麼治療

　　1、中醫學認為,腎之華在發,發為血之餘。《素問·上古天真論》曰 “丈夫八歲,腎氣實,髮長齒更”,“五八腎氣衰,發墮齒枯,血衰則發衰。”隋代巢元方《諸病源候論》曰 ‘若血盛則榮於頭髮,故鬚髮美,若血氣衰弱經脈虛竭,不能榮潤,故鬚髮禿落。“巢氏還指出 ”常梳頭可使血液不滯,髮根常牢。“血熱也能造成發落,元代張從正《儒門事親》中說 ”人年少發早落或屑者,此血熱太過也。

　　2、古代醫書中用辛溫芳香藥於生髮烏髮亦多有記載 如《千金方》中用零陵香、細辛、白芷、藿香、辛夷、蜀椒、丁香、甘鬆等。《醫方類聚》有生髮作用的生禿烏雲油和金珠綠雲油,用以上藥浸泡在油中,取油擦頭上,近於今日之頭油。還有烏頭麝香油、潔發葳仙油、秀髮木樨油、宮壯薔薇油等等,應有盡有。

　　常掉頭髮吃什麼好

　　一、豆類

　　豆類食物對頭髮的好處顯然是不容置疑的。它不僅僅可以提供豐富的蛋白質，促進頭髮的生長，也富含鐵、鋅元素和維生素H。如果缺乏這些元素將導致頭髮的脆斷。

　　腰子豆、小扁豆等食物應該成為你食品中重要的一個組成部分，專家推薦每週吃三杯豆類製品來保持頭髮健康。

　　二、堅果類

　　經常吃堅果利於頭髮的健康。硒元素是維繫頭皮健康的最重要的礦物質，而巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的髮質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。

　　腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。因此，上述的食品都應該定期出現在你的食譜裡，來維繫你頭髮的健康狀態。

　　三、墨綠色的蔬菜

　　菠菜、韭菜、椰菜等綠色蔬菜能美化面板，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色;並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

　　同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素，幫助保持髮質的自然狀態。

　　四、家禽

　　那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證你頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是缺乏高質量的蛋白質，將導致頭髮的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這就保證了身體對鐵元素的吸收率，利於頭髮生長。

　　五、全穀類食物

　　全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物，這些食物含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作為工作間歇的補充。

　　六、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀，而健康的頭皮是閃亮的髮質的保證。可以對胡蘿蔔進行多種形式的烹調，但油燒的胡蘿蔔更利於吸收。

　　七、蛋類

　　雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養面板的高效物質。由於卵磷脂中同時含有水分和油分，還常常被用做乳液及其他化妝品的乳化劑。

　　雞蛋清能清除積聚在頭髮上的油垢;蛋黃則可以滋潤乾枯的頭髮，讓它們恢復光澤。我們常在市場中看到的針對乾性髮質或易斷裂、受損髮質的洗髮液中，就將蛋黃作為了一種基本成分。

　　八、木瓜

　　木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可心為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭髮提供深層潔淨和滋養，從而減少斷髮發生。

　　九、鮭魚***大馬哈魚***

　　因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。歐米茄3脂肪酸能保證我們的頭皮健康。缺乏歐米茄3脂肪酸會導致頭皮乾涸。

　　如果你是個素食者，可以在日常食譜裡補充亞麻子***麻仁油***，這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。