桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什麼
紅棗桂圓雞蛋紅糖水健康又營養,而且男女都適宜食用。它具體的功效和作用是什麼呢?下面就由小編為大家介紹下紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用,希望對大家有幫助。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用
桂圓可以安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些桂圓很有補益;婦女產後,桂圓也是重要的調補食品。
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
每一樣食材都具有不同的功效,放在一起烹調更是能取的意想不到的效果,這就是中醫的魅力。
桂圓紅棗雞蛋糖水的做法
桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點,屬於粵菜系甜品,需要的主要材料有桂圓,紅棗和雞蛋。對於貧血的人來說,桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味,而且男女都適宜食用。
要製作首先要準備一下材料:紅棗8粒,桂圓6粒,枸杞子少許,雞蛋2個,冰糖適量。
具體的操作方法如下:
1.紅棗、桂圓及枸杞子用清水洗淨浸軟。
2.雞蛋煮熟後撈起剝殼備用。
3.水燒開後,放入紅棗、桂圓、枸杞子,大火煮沸後小火煮30分鐘。
4.加入雞蛋和適量冰糖煮15分鐘即可。
糖水的製作一向都是分簡單,但味道卻很好,甜甜的全家都愛喝,媽媽們一起動手煮給家人喝吧!
桂圓紅棗雞蛋糖水男性適合喝嗎
桂圓紅棗雞蛋糖水理論上是不分男女的健康飲品,所以男士和男孩子都是可以和媽媽一起喝的,不過此款糖水主要是作用於補氣血,所以更適合女性們作為日常甜品食用,美容養顏是非常有效的。
一個女人,想要別人愛你,首先必須學會愛自己,除了外表悉心打扮,更要注重內調內養,這裡推薦這款養顏甜品---紅棗雞蛋桂圓糖水,適合每一位女性食用,既能調理身體,也能滋潤面板,產後媽媽養顏活血,青春女性可增強體質,讓你臉色紅潤光澤。
對於女人和貧血的人來說,補血是非常之重要的,而藥補不如食補,因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製,例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味,而且男女都適宜食用。
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