寶寶果汁的做法大全

　　寶寶喝適量的果汁可以促進消化，所以很多媽媽都喜歡給寶寶做果汁，寶寶果汁的做法你知道幾種呢?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　

　　西瓜汁

　　材料：西瓜瓤、白糖5克。 做法：將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾;汁內加入白糖，調勻即成。 tips：要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”;5個月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。 西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用，可以適當餵食。

　　蘋果汁

　　材料：蘋果1/2只，開水200ml，嬰兒奶粉適量。 做法：蘋果洗淨削皮切成塊備用;將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內;開動機器二分鐘即可。 tips：不用奶粉可用溫水。涼時可用熱水熱一下。

　　果味胡蘿蔔汁

　　材料：選胡蘿蔔、蘋果、白糖。 做法：胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約20分鐘可煮爛;用清潔的紗布過濾去渣，濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。 tips：胡蘿蔔中含豐富的β胡蘿蔔素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味，有的寶寶不喜歡喝，和蘋果搭配製成果味胡蘿蔔汁，兼顧營養和口味，做法不錯。

　　胡蘿蔔山楂汁

　　材料：新鮮山楂、胡蘿蔔、綿砂糖。 做法：山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加水煮沸，再用小火煮15分鐘後用紗布過濾;將 濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中，加糖調勻，待溫後即可食用。 tips：過濾程式不能少;可給5個月以上的寶寶飲用，每次2~3調羹即可;最好在吃奶前半個小時左右餵食。 山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍，所含的鈣、鐵等也遠遠超過其它水果。這款由胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津，對增進寶寶食慾很有益。

　　寶寶喜歡喝果汁有哪些

　　1、香瓜汁

　　適用寶寶：4個月起

　　材料：新鮮香瓜半個，白糖少許

　　做法：將香瓜洗淨，去皮去子。將香瓜切成小塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來沉澱後濾渣即可。

　　香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質，常飲用香瓜汁可以促進血液迴圈，幫助消化，預防口乾舌燥等。

　　2、橙汁

　　適用寶寶：3、4個月

　　從3個月時就可以給寶寶喝一些鮮榨橙汁，要注意的是量不宜過多，最開始喂一兩勺就可以了。可以隨著寶寶的成長，逐漸加量。

　　材料：臍橙2個，胡蘿蔔1根，白糖少許

　　做法：橙子剖開，對切成4瓣，去皮。胡蘿蔔洗淨，切段。將橙肉與胡蘿蔔段放入榨汁機中榨成汁，加上白糖，攪拌均勻即可。

　　橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、鱗、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，可以多方面補給寶寶營養，而且對滋潤寶寶面板、頭髮，保健眼睛都有顯著效果。

　　3、獼猴桃汁

　　適用寶寶：3、4個月起

　　多給寶寶吃還可以預防鉛超標。

　　材料：獼猴桃2個，白糖適量

　　做法：獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加白糖即要飲用。

　　輕鬆做：媽媽在做獼猴桃汁時，一定要選擇新鮮的獼猴桃。怎麼樣才是新鮮的獼猴桃呢?觀察它的外表，不要選擇有蟲斑、病斑、機械損傷或者有熱燒病的果實。另一個最直接的辦法就是把獼猴桃給切開，看它的果肉是不是新鮮。

　　獼猴桃蘊含寶寶生長需要的各種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，獼猴桃內含有大量的果膠和維生素C，會使寶寶面板白皙有彈性。

　　5、葡萄汁

　　食材：葡萄

　　做法：

　　1、將葡萄洗乾淨後放到碗裡，用熱開水浸泡兩分鐘。

　　2、取出葡萄，去掉果皮。

　　3、將葡萄放入攪拌機榨汁，過濾出葡萄汁。

　　4、葡萄汁以1:1的方式兌水即可給寶寶餵食。

　　功效：葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，對於貧血的寶寶很有幫助。

　　為了寶寶的健康成長，小編提倡父母動手鮮榨果汁，有營養、更新鮮。以上五種簡單的果汁食譜，爸爸媽媽們不妨試試。

　　4、蘋果汁

　　食材：蘋果1/2只，開水200ml，嬰兒奶粉適量。

　　做法：

　　1、蘋果洗淨削皮切成塊備用。

　　2、將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內。

　　3、開動機器二分鐘即可。

　　功效：在水果中，蘋果有使大便變硬的作用，因此，嬰兒腹瀉拉稀時，喂蘋果汁是很有效的。而且嬰兒天生喜歡喝果汁，果汁可以補充維生素C。但要注意的是嬰兒太小的話不適合喝太多果汁，怕其腸胃承受不了，可以給喝的時候可以往果汁裡對點溫開水沖淡點不會太刺激寶寶的胃，飲用時更要注意適量。

　　適合孩子喝的鮮榨果汁推薦

　　西紅柿汁：西紅柿200克、蘋果200克、糖適量***或取西紅柿、青椒各30克，芹菜100克，糖適量***，製作時，不要把西紅柿的皮剝去，因為其中維生素C和礦物質的含量很高，對人體健康和面板保養作用很大。

　　橘汁：鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿蔔150克、糖適量，適量涼白開水。對滋潤寶寶面板、頭髮，保健眼睛都有顯著效果。

　　胡蘿蔔汁：胡蘿蔔一個、蘋果一個，將胡蘿蔔、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉60秒，隨後加糖、水。能促進寶寶肝、腎的活力與發育。

　　蘋果汁：蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可。使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤。

　　黃瓜汁：黃瓜150克、胡蘿蔔150克、柚子或橘類150克、蘋果150克，糖適量，在食品粉碎機中攪和後加水即成。可調理寶寶的胃腸系統，促進新陳代謝。

　　菠蘿汁：菠蘿適量，精鹽少許，水和糖適量。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，裡面含有多種芳香物，還有大量有機酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質都特別有助於促進寶寶的消化。

　　芒果汁：芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素，有助於寶寶的新陳代謝和改善視力，極為豐富的維生素則可以提高寶寶機體免疫力。

　　葡萄汁：葡萄、蘋果、糖及白開水適量。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸，能促進寶寶機體的新陳代謝，對血管和神經系統發育有益，還能預防感冒。

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