左旋肉鹼咖啡副作用

　　左旋肉鹼咖啡主要是通過特殊的巴西黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內的脂肪的，那麼你知道是什麼嗎?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　左旋肉鹼咖啡本身是不存在左旋咖啡副作用的。左旋肉鹼是一種天然的健康的化合物，科學研究表明，左旋肉鹼對人體不僅不會產生毒副作用，反而具有調節體內脂肪平衡的作用。之所以有“左旋咖啡副作用”這麼一說，純屬是假冒偽劣左旋減肥咖啡或服用方法不當惹的禍。

　　左旋咖啡雖然有大量黑咖啡成分，但是和普通咖啡還是有很大差別的。作為一款燃燒脂肪的減肥咖啡，它的服用方法是很講究的，服用不當，不僅收效甚微，還會引發嘔吐、腹瀉、頭暈等副作用。

　　左旋肉鹼咖啡的成分

　　1、左旋肉鹼

　　又稱L-肉鹼或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉鹼的主要來源，對人體無毒副作用。不同型別的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉鹼的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉鹼能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

　　2、膳食纖維

　　強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

　　左旋肉鹼咖啡的功效

　　1、左旋咖啡加入的有高速左旋肉鹼，可以更快的實現減肥。高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼***L-carnitineⅢ***，是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。飲用左旋肉鹼咖啡後，達到了4500卡的熱量，是運動前的9倍脂肪消耗率。

　　2、黑咖啡黃金配比黑咖啡是來自巴西國寶級研磨黑咖啡，經與左旋肉鹼黃金配比，有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終達到減肥。

　　3、配合天然膳食纖維，強力吸附油脂一袋左旋360度減肥咖啡中含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。

　　左旋肉鹼咖啡的減肥要領

　　1、飯後喝一杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內，品嚐一杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。

　　2、運動前喝一杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸地過程，大量的運動可以使咖啡鹼在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微迴圈系統排出體外，達到減肥的目的。

　　3、減肥咖啡要糖奶適量。如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，對於不適應純咖啡味道的人來說，也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖，可以使口感更加醇厚。

　　4、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。起到最佳瘦身目的。

　　5、烘烤溫度不宜過高。中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥地作用，烘烤溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較大，不利於普通人飲用。而淺度烘焙的減肥咖啡酸度較大，會影響您飲用口感。