烤紅薯的好吃做法有哪些

  紅薯含有豐富的賴氨酸,而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸,所以平時多吃紅薯對健康有很大的幫助,現在就由小編來跟大家分享一下烤紅薯的好吃做法。

  烤紅薯的好吃做法

  烤紅薯的好吃做法一

  烤紅薯的材料

  250克左右紅薯一個

  烤紅薯的做法

  選一個250g左右的紅薯,洗淨,放在烤箱裡面,烤箱溫度設定到230度,時間設定為50分鐘,到點就可以取出

  PS:我是直接放擱架上面,因此不需要翻面,如果放在烤盤裡面,需要翻面,憑藉別人的經驗似乎是30分鐘翻一次,我自己沒有試過

  烤紅薯的好吃做法二

  烤紅薯的材料

  紅薯

  烤紅薯的做法

  烤箱溫度450預熱,選擇大小均勻的紅薯洗淨放烤盤***建議瘦點的紅薯,烤的時間短些***,烤25分鐘,給紅薯翻個身,差不多45分鐘時候紅薯的香甜會瀰漫出來,再過10分鐘等紅薯軟了就可以出爐了,這時家裡肯定都是香噴噴的紅薯味了。自行想像國內賣烤紅薯小攤的味道吧。

  烤紅薯的好吃做法三

  烤紅薯的材料

  紅薯

  烤紅薯的做法

  1.紅薯洗淨,最好挑選身材勻稱,不要過於肥胖的紅薯,不必擦乾水

  2.入鍋,蓋蓋子,中小火,熱氣上來後,小火

  3.等著吃吧

  小訣竅

  一鍋大概需要十幾二十分鐘吧,我也沒看時間,中間最好隨時關注一下,翻翻個別把一面燒糊掉,其他的真的什麼都不需要做。 判斷好了的標準:紅薯會流糖水 特別宣告:鍋裡什麼都不用加,無水無油!***原理是利用紅薯本身的水分加熱,如果加水,會影響紅薯水分的蒸發,影響甜度***

  烤紅薯的好吃做法四

  烤紅薯的材料

  紅薯,蒙古黃油

  烤紅薯的做法

  1.紅薯用微波烤熟***蒸熟也好***,趁熱切開。

  2.塗上黃油***奶油***,黃油遇熱自然融化,亮晶晶地淌在紅薯上。

  小訣竅

  這時,天下起大雨了,天色變暗,一天的工作忙完了,已飢腸漉漉,找到了一包雞茸香茹湯料,還有一把扁豆,又做了一碗鮮蔬羹。贊一下這碗羹,扁豆的作用,將湯料的鮮味發揮地很好。以前燉扁豆的湯是不敢恭維的,所以在扁豆煮熟之前都收汁了。這次將扁豆切成骨碌狀的,陰雨天喝很愜意。

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