為什麼抑鬱症一停藥就復發

　　抑鬱症是一場心靈感冒，造成抑鬱症的原因有很多，與所處的環境有很大的關係，那麼?下面由小編為您詳細講解。

　　抑鬱症停藥復發的原因

　　1、抑鬱症是一種患病率高的精神疾病

　　抑鬱症是一種患病率高的精神疾病。抑鬱症就像“感冒”一樣,在疾病發病期有非常痛苦的體驗,經過治療能得到緩解,恢復原有的社會功能。然而,抑鬱症是一種易復發的疾病,且每次復發症狀可能越發嚴重,治療難度加大,需要的維持治療的時間更長。

　　2、抑鬱症的治療方式

　　堅持鞏固治療和維持治療。在每次的抑鬱發作期內一定要堅持足夠時間的鞏固治療和維持治療。一般說來,首次發作的維持治療應6-8個月,而復發的尤其是2年內復發的病人,應維持服藥在2年以上,多次復發者甚至要終身服藥。

　　定期複診。維持治療期的患者仍需在醫生的指導下進行。以樂觀積極的心態面對生活。

　　保持良好的生活作息規律和飲食運動習慣。

　　期識別復發的徵兆。每一個人都有喜怒哀樂,很多患者在首次發作後,特別擔心自己再次復發,總會有患者和家屬問醫生抑鬱症復發有什麼徵兆。

　　3、抑鬱症的表現症狀

　　軀體症狀:約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些症狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。

　　情緒的改變:患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了牆”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎於他人或環境。

　　抑鬱症和內向的區別

　　性格內向只是指性格、思想感情等深沉、不外露,內向性格的人一般具有比較好的耐心和細心。可以做比較瑣碎的事情,能很好的觀察一樣事物,是一種正常的狀態。而抑鬱症是一種疾病,除了內向性格可以出現的話少、不願參加社交活動等表現外,還有一些其他表現,比如情緒低落、思維遲緩、意志活動減少,以及一些軀體狀況,比如睡眠不好,飲食不佳,或者感覺身上不舒服等。

　　從中可以看出,內向的人內心是平衡而安穩的,而抑鬱則是不平衡的,波動的。抑鬱症的患者一定會有較長時間》=2周的不愉快的體驗,而且這種體驗往往已經影響到了患者的正常工作和生活。

　　抑鬱症和內向的區別還表現在內向性格形成以後是很難改變的,是穩定的。而抑鬱症往往是發作性病程,就是說發作的時候和平時表現會有很大不同,這種狀況一般持續幾個月時間,然後又恢復到病前的狀態。

　　預防抑鬱症復發的措施

　　調整生活方式:為了防止抑鬱症的復發,進行生活方式的調整是一種不錯的辦法。例如,很多患者是責任感強,做什麼事都拼命幹,因此精神一直處在高度緊張的狀態,這樣的人最好改變一下生活方式,比如把工作量減輕一些,從過度緊張的生活中解放出來,放鬆一下精神,對預防抑鬱症的復發有很好的效果。

　　恢復期不要過早停藥:抑鬱症與感冒不同,雖然感到自己已經好轉了,但是,好轉的根基還不穩,如果過早停藥,復發的概率會大大提高。關於隨你時候可以停藥,一般認為,患者感覺完全恢復後,慢慢減量,繼續服藥至少半年,儘量到一年左右完全停藥為好,最好諮詢一下您的主治醫生。有些人為了消除生活壓力,把自己的身體累得精疲力竭,結果抑鬱症又被誘發了。心急吃不了熱豆腐,好好休息是非常重要的,過度疲勞與抑鬱症的發病有內在聯絡。應養成良好習慣,不讓自己陷入過度疲勞的困境。