蛋黃焗南瓜怎麼做

　　蛋黃焗南瓜是一道漢族名菜，屬於粵菜或蘇菜，南瓜與蛋黃炒制而成，菜品外鹹裡甜，外酥裡糯，是許多飯館酒店選單上常見的美食，烹製方法不算複雜，也適合居家烹飪。具體呢？下面小編為你介紹。

　　蛋黃焗南瓜做法

　　1.南瓜削皮去籽，切成塊——什麼塊都行，看你自己喜歡什麼樣子的。如果要掛糊過油炸的話塊不要太

　　大。水裡放鹽煮熟。侯軍教過好像是煮7、8成熟，實戰經驗告訴我們，不要聽他的，一定要熟才行，否則因為和蛋黃一起炒的時候時間很短，南瓜不可能從7、8成熟變成熟。

　　2.鍋裡倒少許油，蛋黃放進去，拿鏟背順時針推攪。注意油溫不要過熱，熱的話可以先關火，等不熱了再開。

　　3.蛋黃炒到這種程度就差不多了。

　　4.把濾好水的南瓜倒進去翻炒，使蛋黃均勻的附著在南瓜上。

　　5.然後就可以裝盤出鍋了。

　　快手版蛋黃焗南瓜做法

　　主料：熟鹹蛋黃、南瓜

　　輔料：橄欖油、鹽、蔥花、雞精

　　1. 準備好食材。

　　2. 南瓜去皮切條包入保鮮膜入微波爐高火3分鐘。

　　3. 熟的鹹蛋黃用湯勺壓碎。

　　4. 炒鍋倒入橄欖油。

　　5. 倒入鹹蛋黃翻炒。

　　6. 加少許鹽直到把蛋黃炒至出現小氣泡。

　　7. 再加入南瓜。

　　8. 加少許雞精，香油翻炒均勻關火。[3]

　　小貼士：

　　1、蛋黃與南瓜的比例為400-500克南瓜配4個蛋黃。

　　2·、炒蛋黃是應該用中小火併且不停地攪拌，這樣才能將蛋黃炒幹、炒香。

　　3·、南瓜用微波加熱比水煮要快捷而且水分也少很多，這樣炒出來的南瓜口感更好。