小魚的烹飪方法

  魚的營養豐富,食之味美,故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多,不同的魚具有不同的保健功能,並不是人人清楚。下面是小編整理的一些,希望對大家有所幫助!

  具體如下:

  五香小魚的做法:

  材料

  馬面魨***冰鮮***200克,五香粉、薑絲、蒜片、蔥節、精鹽、料酒、菜籽油、熟芝麻各適量

  做法

  1、馬面魨治淨,用五香粉、薑絲、蒜片、蔥節、精鹽、料酒醃製置冰箱冷藏一夜後洗淨。

  2、鍋內下油燒至五成熱,放入小魚炸制至焦黃起鍋,撒熟芝麻即成。

  辣炒小魚乾的做法:

  材料

  小魚乾1杯,紅辣椒2根,蔥1支,姜泥1/2大匙,蒜泥1/2大匙,糖2大匙,辣椒粉1/2大匙,醬油1/2大匙,鹽1/2小匙

  做法

  1.紅辣椒洗淨,去籽切細碎;蔥洗淨切末備用。

  2.小魚乾洗淨,以吸油紙吸乾水分,放入熱油鍋中,再加入蒜泥、姜泥一起煎出香味,盛出瀝乾油分。

  3.另起一油鍋,待油熱後,小火放入辣椒粉快速翻炒數下,再加入蔥、紅辣椒、作法2的小魚乾及調味料一起翻炒均勻,盛入盤中撒上芝麻即可食用。

  撈小魚的做法:

  材料

  小魚半斤,大料2個,醬油少許,乾麵粉少許,醋少許,姜少許,蔥少許,大蒜少許,幹辣椒少許,鹽少許,花生油少許,香菜少許,雞精少許

  做法

  1.買回的小魚洗淨,用笊籬或用乾淨乾毛巾將小魚平鋪,將水平濾幹;

  2.取一容器加入少許乾麵粉,將小魚均勻的沾上面粉;

  3.鍋內油燒至八成熟,將小魚入鍋炸至金黃備用;

  4.取一小碗,加入鹽、醬油、醋、蔥、大蒜、薑片備用;

  5.另支一鍋加油燒熱,下大料,倒入炸好的小魚,出香味後馬上倒入4***調好的汁***馬上蓋上鍋蓋;

  6.待半分鐘後加入少許水和幹辣椒,開鍋後小火燉20分鐘,加入雞精、香菜即可出鍋了。

  小訣竅

  經驗分享: 1、做這道的小魚不要太大了,大的肚子裡的東西該多了,應該選小一點的; 2、洗好後一定要將水分晾乾,否則沾的麵粉會太多影響口感,我一般都是早上洗好中午做;麵粉不要沾得太多,裹薄薄的一層就可以,可以來回的抖動容器就能裹均勻了。 3、油溫要熱,筷子插進去,有氣泡冒上來就差不多。不管炸什麼,都不要一直翻騰它,等它略微成形了,再輕輕用鏟子背推動,或用筷子翻面,婆婆說將魚炸“挺”就可以了。 4、醬油和醋的比例是2:1。

  煎蒸小魚的做法:

  材料

  魚4條,蔥末適量,生粉漿適量,生抽適量

  做法

  1.魚去內臟洗淨瀝乾水後在魚身抹上少量生粉漿。

  2.鍋內放少量油,然後放入魚煎至兩面金黃。

  3.將魚放入碟中,加入適量生抽,鋪上蔥末,隔水蒸5分鐘即可。

  莧菜小魚粥的做法:

  材料

  主料:稻米50克,銀魚100克,

  輔料:莧菜***紫***25克,

  調料:鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克

  做法

  1.莧菜洗淨,焯水撈出後立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗淨備用。

  2.大米煮成稀粥,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。

  小訣竅

  健康提示:

  春季防病養生粥

  食物相剋:

  稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

  莧菜***紫***:莧菜忌與甲魚和龜肉同食。

  香煎孜然小魚的做法:

  材料

  小剝皮魚,鹽,雞精,料酒,蔥姜,孜然粉,孜然粒

  做法

  1.小魚處理乾淨,放碗中用料酒、蔥姜、鹽、雞精、孜然粉醃製20分鐘。

  2.鍋熱油,中小火將魚煎透。

  3.出鍋後撒上蔥花、孜然粉和孜然粒。