子宮切除後如何保養

　　子宮是女性的特徵，也是女性生殖器的一個重要器官!但是，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　子宮切除後的保養方法

　　一、避免油膩的食物：因為脂肪會堆積，造成傷口不易癒合，對細菌抵抗力減弱。

　　二、增加攝入蛋白質：富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

　　三、適量的蔬菜水果：因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。

　　四、多補充水分。

　　五、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥、高麗菜、甘欖菜、豆製品等。六.子宮全切除者，不會再有月經.七.手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 如果是子宮全切術後應禁性生活3個月並避免重體力勞動，3個月後恢復正常的工作和生活。八.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。九.3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血。

　　子宮切除後的調理方法

　　全子宮切除術的患者術後1周以內一般以臥床休息為主，但要避免長時間臥床;患者可根據自身恢復情況適當下床活動，因為術後早期活動可以促進胃腸功能的儘早恢復，減少腸粘連等術後併發症的發生。術後1周的患者可適當進行戶外活動，注意勞逸結合。全子宮切除術後的患者除了腹部切口需要恢復以外，還應防止陰道頂端切口縫線脫落而引起陰道出血，術後1個月內要避免負重，避免下蹲動作和過早進行體力勞動。

　　注意心理上的調整：保持愉快、開朗、樂觀的心情 全子宮切除術後，有的女性會擔心切除子宮後是否會衰老，其實女性特徵是靠卵巢分泌雌激素來維持的，子宮只是孕育胎兒的重要器官之一，患者無生育要求時，由於病變僅切除子宮而保留卵巢，仍能維持女性的正常生理功能，並不會加速衰老。

　　術後應加強營養：多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，以促進切口的癒合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便祕而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

　　不同時期保養子宮的方法

　　1、少兒期：2個月到12歲的女孩，正處於身體迅速發育的階段，生殖系統也逐漸向成熟發展，但由於發育較慢，尚為幼稚型。所以，要注意營養搭配，勞逸結合。充足的睡眠和適當的運動，不僅可以提高免疫力，增強機體抗病能力，同時也是促進生長髮育的重要手段，更是保證正常發育的物質基礎。別以為處於少兒期，就不會遭受婦科病的侵襲，兒童也會罹患諸如外陰炎、陰道炎等婦科病。得了病一定要及時治療，否則，病菌會伺機侵入，引起子宮的炎症。

　　2、青春期：青春期女性雌激素分泌非常旺盛，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發育。但這時子宮尚未完全發育成熟，還比較脆弱，仍需小心保護。這一時期特別需要注意衛生，尤其是月經期衛生，防止外陰、陰道的炎症，對子宮以及整個生殖系統的正常發育，是非常重要的。青春期少女如果過早涉及性生活，會給尚未完全發育成熟的生殖系統帶來不可估量的損害。創傷、出血和感染，特別是意外懷孕之後所採取的人工流產手術，容易導致子宮和附件的炎症，使得女性日後罹患不孕症的可能性大大增加。近年來，非婚妊娠少女明顯增多，致使人工流產率直線上升，特別是短期內反覆多次施行人流術，或者私自進行藥物墮胎，對子宮的摧殘更大。

　　3、“性成熟期”定期做婦檢：性成熟期生殖系統、子宮都已經發育成熟。但是，此時經受疾病侵襲的機會也大大增加，對我的保護絕不可有半點鬆懈。最好是定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。性生活時要講究衛生、做好避孕預防“流產”。

　　4、“妊娠期”做好產前檢查：當卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命。在孕期前三個月和後三個月，應避免性交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產前檢查，定期進行產前檢查是保障母子平安的重要措施。

　　5、“更年期及絕經期”預防腫瘤：45～55歲，女性正處於更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由於卵巢功能衰退，月經會變得不規則，出血量時多時少，持續時間也長短不一，直至月經完全停止，這時稱為絕經期。隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發階段，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛鍊就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利於早期發現惡性腫瘤。在這個時期要特別注意外陰衛生。有異常情況，如陰道不明原因流液或出血，應及時到醫院檢查處理。