三七粉洗臉的功效作用和食療方法
三七粉是很常見的一種保健食品,它含有豐富的營養物質,而且有很多的營養價值,也是很多人喜歡的原因之一,很多人知道三七粉洗臉可以美白,其實還有一些其它的功效作用,你們聽說過嗎?以下是小編推薦三七粉洗臉的功效作用知識,歡迎閱讀!
三七粉洗臉的功效作用
嫩膚
三七粉中含有的三七清脂因子可以將肌膚底層多餘的油脂清除乾淨,還具有三七舒緩活血因子,有促進血液迴圈的作用,可以增強肌膚的新陳代謝,促進面板光滑和肌膚換代,因此具有嫩膚的作用。
祛痘
三七粉有鎮靜消炎的作用,用三七粉洗臉可以緩解面部痘痘的炎症情況,三七粉還能促進血液迴圈,有利於肌膚新陳代謝,可以促進肌膚的更新換代,因此具有祛痘消炎的作用。
美白
三七粉中的三七舒緩活血因子可以促進血液迴圈,可以幫助面板代謝黑色素,促進新的面板生成,有幫助美白的作用。
三七粉的食療方法
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅持長期服用,三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。
功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱後在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法:視個人情況而定,高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次***三七粉少量多次服用效果最好***,用溫水沖服。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管,對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根鬚燉雞、三七泡酒等。
功效:藥膳***一週三次,效果更佳***,這種方法屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效:能有效活血化淤。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
三七粉做面膜方法
準備材料。三七粉、蜂蜜、橄欖油、水各適量。
取適量的三七粉放入器皿,緩慢加入清水。
在三七粉中倒入清水的過程中加入適量的蜂蜜和橄欖油,並攪拌均勻。
將調製好的面膜均勻地塗於臉上,約半小時左右即可取下,洗淨。
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