冬季如何預防凍瘡

  冬天到了,天氣越來越冷,很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施,很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多,如果你很容易出現凍瘡,那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢?今天小編就和大家分享預防凍瘡的竅門。

  冬天預防凍瘡的方法

  1、多用冷水洗臉

  在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發生。

  2、暴露部位塗抹護膚品

  在寒冬季節,面板暴露處要多加保護,出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮溼可加速體內熱量的散失,因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護面板,減少熱量散失。當從戶外回到戶內時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應讓肢體自然復溫。

  3、生薑塗搽面板

  用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的面板,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。

  4、溫差水泡法

  取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。

  5、溫水泡腳

  臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘,

  治療凍瘡的誤區

  1、得了凍瘡用熱水泡

  南京市中西醫結合醫院面板科主任中醫師劉明珠介紹,有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部,其實,這樣反而會使凍瘡加重。對區域性凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

  2、網上偏方治凍瘡

  不少凍瘡患者在網上找到了一個治療凍瘡的偏方:紅辣椒10克,去籽後切碎,放入60毫升白酒浸泡7天,然後用消毒棉籤蘸少許藥液外搽,每天2次。但是不少患者照做後沒幾天,凍瘡反而更嚴重了。

  這種偏方只適用於治凍瘡早期,一旦凍瘡的水泡破了,面板出現破損,再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面,加重症狀。這類患者要及時到醫院面板科做專業處理,用無菌紗布包紮,注意保暖。

  3、使勁搓受凍的地方

  凍瘡除了容易發生在手背部,耳朵的凍瘡也並不鮮見,很多人喜歡搓耳朵來自己治療,認為搓搓血液迴圈就好了,這種做法也不可取。

  凍瘡的危害

  1、導致某些後遺症

  凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發頑固的皮炎溼疹類面板病,中醫上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔!

  2、導致凍瘡恐懼症

  嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治癒數年之後,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。

  3、某些治療凍瘡的藥物的毒性

  很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!

  4、傳染

  可在親戚朋友中傳來傳去,嚴重影響人的正常交往。