冬季如何預防凍瘡

　　冬天到了，天氣越來越冷，很多地方都下起了雪。此時如果不做好保暖措施，很容易出現凍瘡。凍瘡出現的原因有很多，如果你很容易出現凍瘡，那麼積極預防是非常重要的。冬天如何預防凍瘡呢?今天小編就和大家分享預防凍瘡的竅門。

　　冬天預防凍瘡的方法

　　1、多用冷水洗臉

　　在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。

　　2、暴露部位塗抹護膚品

　　在寒冬季節，面板暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。潮溼可加速體內熱量的散失，因此應經常保持服裝、鞋襪乾燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護面板，減少熱量散失。當從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。

　　3、生薑塗搽面板

　　用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的面板，連搽數天，可防止凍瘡再生;若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。

　　4、溫差水泡法

　　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

　　5、溫水泡腳

　　臨睡前用溫水泡腳，一開始用暖暖的溫水，再慢慢加入熱水，泡15-20分鐘，

　　治療凍瘡的誤區

　　1、得了凍瘡用熱水泡

　　南京市中西醫結合醫院面板科主任中醫師劉明珠介紹，有的凍瘡患者喜歡把患部直接泡入熱水中或用電暖器烤患部，其實，這樣反而會使凍瘡加重。對區域性凍瘡的康復要領是一點一點地、慢慢地用與體溫接近的溫水浸泡患部使之升溫。

　　2、網上偏方治凍瘡

　　不少凍瘡患者在網上找到了一個治療凍瘡的偏方：紅辣椒10克，去籽後切碎，放入60毫升白酒浸泡7天，然後用消毒棉籤蘸少許藥液外搽，每天2次。但是不少患者照做後沒幾天，凍瘡反而更嚴重了。

　　這種偏方只適用於治凍瘡早期，一旦凍瘡的水泡破了，面板出現破損，再使用這些偏方就不合適了。辣椒、生薑中的刺激成分會刺激到破潰面，加重症狀。這類患者要及時到醫院面板科做專業處理，用無菌紗布包紮，注意保暖。

　　3、使勁搓受凍的地方

　　凍瘡除了容易發生在手背部，耳朵的凍瘡也並不鮮見，很多人喜歡搓耳朵來自己治療，認為搓搓血液迴圈就好了，這種做法也不可取。

　　凍瘡的危害

　　1、導致某些後遺症

　　凍瘡如果得不到及時有效的治療，往往會繼發頑固的皮炎溼疹類面板病，中醫上稱之為“頑癬”，更加重凍瘡患者的心理負擔!

　　2、導致凍瘡恐懼症

　　嚴重影響心理健康。筆者曾經遇到過大量的凍瘡患者，在凍瘡治癒數年之後，還經常懷疑自己患有凍瘡，成為心理上一個揮之不去的一個陰影，嚴重影響工作和學習質量。

　　3、某些治療凍瘡的藥物的毒性

　　很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份，有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害!

　　4、傳染

　　可在親戚朋友中傳來傳去，嚴重影響人的正常交往。