大班十月份育兒知識三篇

　　十月的到來，氣候一天天變得乾燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經常摸上去很熱，可並不是發燒。下面小編整理了大班十月份育兒知識，供你參考。

　　大班十月份育兒知識一

　　秋天給孩子吃什麼

　　四季交換周而復始，每個季節的飲食調理都不盡相同，吃對食物有助於身體健康，秋季慢慢到來，正是食療的好時節，對於細心周到的父母來說，此時就要根據節氣變化來為寶寶們調理飲食了，那麼立秋之後適合寶寶的飲食有哪些呢?

　　第一、蓮藕

　　蓮藕具有清熱止咳，潤肺生津的功效，如果是經常上火的寶寶不妨多吃一吃，蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃，口感都很不錯，如果選擇煲湯也是很不錯的食療方式，南方地區就經常有煲湯的烹飪，口感好且營養價值豐富。

　　第二、百合

　　百合是一種常見的食用花卉，具有良好的滋補作用，同樣具有潤肺止咳，清心安神的作用，百合可以用來煮粥或是幹炒，味道都很不錯，秋季吃百合有著很好的食療功效，媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內加入百合哦。

　　第三、南瓜

　　南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養價值，富含了多種維生素，補充身體所需營養，而且常吃南瓜還具有保護孩子視力的作用哦，南瓜經常用來做成南瓜粥，具有養胃的功效。

　　第四、木耳

　　常吃木耳可以預防貧血，因為它富含鐵元素同時還具有滋陰潤肺，平衡營養的功效，木耳可以涼拌也可以煮湯，根據寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。

　　第五、蜂蜜

　　晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用，是防止秋燥的健康飲食之一，但是需要注意的是，給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿，因為蜂皇漿含有激素，不利於生長髮育時期的孩子服用。

　　總結：秋季正是調養身體的時候，孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧，其中包括飲食健康，秋天吃得好，冬天少煩惱，希望各位爸爸媽媽對於孩子的飲食健康都能夠重視起來。

　　大班十月份育兒知識二

　　牛奶哪些情況下不能給寶寶喝

　　牛奶是公認的健康飲品，營養價值很高，許多小寶寶每天都會喝上一杯牛奶，的那是您知道嗎，以上幾種情況下的牛奶是不能夠喝的，不僅對身體沒有益處而且還會影響了身體健康。

　　牛奶不能夠加熱過長的時間，因為加熱時間過長容易分解其中的蛋白質導致沉澱物出現，影響了牛奶營養價值，給孩子喝的牛奶儘量不要用微波爐加熱，可以根據孩子的飲食量來衝調牛奶。

　　過濃的牛奶不建議給孩子飲用，因為牛奶並不是越稠越好，常吃濃稠度牛奶的孩子容易造成腸胃吸收不利引起腹瀉，食慾不振等，時間一長會影響了孩子的身體健康，另外奶粉衝調的過濃使得營養成分濃度升高，反而給身體增加了負擔，因此在此提醒各位媽媽，牛奶濃度適宜才可以給寶寶飲用哦。

　　給孩子喝的牛奶最好不要加入果汁，因為一些酸性的水果會跟牛奶中的蛋白質發生凝結反應影響了牛奶的消化和吸收。

　　寶寶若是身體不適，吃完藥之後不要馬上喝牛奶，有些父母擔心藥太苦寶寶喝不下會讓孩子就著牛奶一起喝，其實這不是一個正確的做法，牛奶會影響了人體對於藥物的吸收，牛奶成分包括鈣離子，鐵離子等，會生成難溶性的鹽等，覆蓋在藥物上面讓藥成分難以被腸道所吸收，影響了原本的藥物效果，建議爸爸媽媽在給寶寶喂完藥之後半小時在跟寶寶喝牛奶，想要減少嘴巴中的苦味可以選擇給寶寶喝水。

　　總結:寶寶喝的牛奶最好能夠現買現喝，市面上有巴氏消毒的牛奶保質期只有三天，這種牛奶新增成分少而且更加安全健康，適宜給寶寶服用，當然若是給寶寶泡牛奶也是可以的，讓孩子們喝的健康安全是每個父母都期望的。

　　大班十月份育兒知識三

　　關於寶寶秋補的四個注意事項

　　1、喝粥好處多

　　雖然已然進入了秋季，但是此時並非最佳進補時機，初秋時節天氣乾燥，進補很容易使寶寶生熱上火，加上寶寶的消化系統和免疫系統尚未發育完全，消化和吸收起來比較困難，所以家長就需要更加註意了。寶寶秋補吃一些溫補的粥比較好，比如魚粥、瘦肉粥、雪梨湯、銀耳羹、蝦皮肉等。皆有滋補之效，而且不會使寶寶虛熱上火，還可以補脾胃，可謂是一舉兩得。

　　2、多吃魚、蝦、蛋類

　　魚、蝦、蛋類富含蛋白質，可以說是人體的重要營養來源，過了初秋，家長可以適當給寶寶增加蛋白食物的攝入量，有利於孩子的健康成長。此時寶寶已經從夏季的食慾不振逐漸恢復食慾，胃口好了，攝入的食物自然也會跟著增多，多吃一些魚、蝦、蛋類的食物，也無需擔心脂肪攝入過多而導致肥胖。因此入秋之後，父母可適當增加寶寶吃魚蝦的次數。

　　3、適當喝蜂蜜水

　　秋初可以說是最適合喝蜂蜜水的季節，此時人體很容易出現秋燥，而喝蜂蜜水則會起到潤肺、養肺的功效，從而減少秋燥對人體的不良影響。並且，蜂蜜中含有幾十種天然營養成分，對寶寶的健康非常有幫助。每天早晚讓寶寶空腹喝一杯蜂蜜水，有利於寶寶的腸胃健康及器官調養。不過家長應該注意不能用溫度過高的水泡蜂蜜，45度左右的溫水即可，溫度過高的水會將蜂蜜中的營養成分破壞掉。

　　4、食物裡不宜新增滋補藥材

　　有些父母愛在食物中新增一些參類的滋補藥材，實際上年幼的孩子並不適合食用。參屬大補之物，就連成年人也不宜多吃，更不要說年幼的寶寶了。進入秋季，家長只需要給孩子進行飲食上的一些健康調補就可以了，沒必要誇張地大補特補，補得過多反倒容易補出病來，或者導致肥胖，不利於孩子的健康成長，並且還有可能誘發青少年糖尿病等嚴重疾病。

　　秋季給寶寶進補一定要注意以上四個事項，這樣才能發揮積極的作用，促進寶寶健康成長。

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