防病治病的秋分艾灸介紹

　　天涼之時，秋分艾灸可以起到防病治病的功效，下面，小編為大家介紹一下防病治病的秋分艾灸，歡迎大家閱讀。

　　秋分艾灸介紹：

　　秋分過後，天氣逐漸轉涼，此時艾灸可以扶助陽氣，提高機體免疫力，起到防病保健的作用。反覆呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者艾灸更為有效。

　　天灸療法

　　是以溫熱藥物穴位貼敷，使區域性面板充血潮紅、起泡來治療疾病的一種非火熱中醫外治方法，“三伏”天灸在每年的7-8月，而“三九”天灸在每年的12月到次年1月，這兩次施灸的時間間隔比較長。如果能在此期間增加“春分灸”和“秋分灸”，能夠加強“三九”和“三伏”天灸的功效。

　　中醫講究“天人合一”。在秋分時節，根據節氣的陰陽變化，施以“溫熱”的灸法，能有效溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力。秋分灸與三伏灸、三九灸一樣，也屬於節氣灸。不同的是，由於秋分處於陰陽消長的轉折期，最利於調節陰陽平衡，所以秋分灸相對溫和，是對三九灸、三伏灸的補充。

　　進入秋天后，氣溫逐日下降，寒涼漸重，陰氣上升抑制了春夏溫熱之氣，許多陰寒症有了抬頭趨勢，比如咳嗽、胃痛、腹瀉、四肢怕冷等寒症，同時也是過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等呼吸道慢性疾病的高發期。而此時使用“秋分灸”能有效溫通陽氣、祛風散寒、扶助正氣、增強免疫力，還能潤燥。

　　秋分灸治療操作：

　　秋分灸治療選取肺俞、脾俞、腎俞、關元俞等足太陽膀胱經背俞穴為主，以調治相關臟腑和有關組織器官的病證，對呼吸道及消化道等疾病尤為顯效。如果居家秋分灸，一般在秋分節氣當天以及前7天、後7天，共15天，每天操作，不要有間隔，這樣療效比較好。

　　自行進行節氣灸可以選擇簡單方便操作的艾灸，將艾條點燃後懸置或放置在穴位或病變部位，借灸火的熱力以及藥物的作用，通過經絡的傳導，以溫通經脈、調和氣血、協調陰陽、扶正祛邪，達到防病保健、養生美容、治療疾病之功效。

　　艾灸可採取懸灸、溫灸器灸、溫灸筒灸等方式，每個穴位可因各人面板情況施灸5-10分鐘，可於節氣時間範圍內隔天選取穴位進行施灸。

　　秋冬常見虛證的秋分灸法：

　　1、灸膻中

　　適合於肺虛的患者，包括寒性咳嗽、慢性支氣管炎、寒性哮喘、過敏性鼻炎，還有反覆呼吸道感染，灸法一般是疏通經氣、溫肺。操作時，選取胸口的膻中、脖子後面的大椎作為施灸的部位。用艾條先灸膻中，後灸大椎，方法同上。此法在睡前進行比較好，時間可稍長，灸上10至15分鐘後，能暖和身體、幫助睡眠、預防秋冬呼吸道疾病的發作。

　　2、灸湧泉

　　適合於腎內積寒證者，包括虛寒性腰腿痛、肩周炎、風溼性關節炎、類風溼性關節炎，還有凍瘡等。均是由於腎陽虧虛、寒溼內侵，致使筋骨、肌肉受累，一般灸兩腳底湧泉穴。晚上熱水洗完腳後，擦乾，點燃艾條，懸在兩腳心前1/3處湧泉穴，來回移動艾條，使腳心有熱感但不覺得燙。每隻腳灸3至4分鐘。

　　3、灸足三裡

　　適合於脾胃虛寒的患者，包括免疫功能低下、虛寒性胃腸病等，灸法一般以溫補脾胃為主，兼溫腎陽、助肺氣。先點燃兩根艾條，在兩側足三裡灸，保持與面板的距離不超過2釐米，但又不會燙，如此持續3至5分鐘。每天灸1次，可以增強體質，預防秋冬脾胃虛寒性疾病的發作。

　　小編提醒：

　　秋分灸也不是人人都適合。如果有以下情況，如咳嗽時痰黃、尿少、大便乾澀，多數屬於熱症不適合做;發燒、猛烈咳嗽甚至咳出血來，也不宜做。糖尿病患者易留疤，應慎施灸。孕婦的腹部腧穴禁止施灸。