紅參怎麼吃壯陽食用功效

　　紅參是很多男性朋友壯陽的首選食物，而紅參壯陽的食用方法也是多種多樣的。那麼紅參應該怎麼吃壯陽?以下是小編收集整理的關於紅參的吃法，希望對你有幫助。

　　紅參怎麼吃壯陽

　　1、燉煮。紅參或幹參在食用時常常伴有一定的苦味,如果將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。

　　2、蒸服。將紅參切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉30分鐘左右***也可蒸的時間再長點***即可服用。

　　3、沖茶。將紅參或幹參切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。

　　4、熬粥。將紅參切成薄丁片,早餐熬粥時放少許大補。

　　5、嚼食。將紅參切成薄丁片,取2～3片含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡單服用方法。

　　食用紅參的功效

　　1、紅參具有大補元氣,益血,養心安神的作用。

　　2、紅參能調節神經、心血管及內分泌系統,促進機體物質代謝及蛋白質和RNA,DNA的合成。

　　3、紅參能提高腦、體力活動能力和免疫功能,增強、抗疲勞、抗腫瘤、抗衰老、抗輻射、益心復脈、安神生津、補肺健脾。

　　4、紅參可用於體虛欲脫、氣短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐瀉、氣虛作喘或久咳、津虧口渴、失眠多夢、驚悸健忘、陽痿、尿頻、一切氣血津液不足之症。

　　5、紅參對高血壓和動脈粥樣硬化症,肝病、糖尿病、貧血、腫瘤及老年病等均有一定的作用。

　　6、紅參對於治療陽痿、遺精,尿貧遺尿等疾病也有一定的作用。

　　7、紅參可以治療脾腎虛寒,真陽衰弱,中氣不足,四肢欠溫,自汗暴脫。

　　紅參每次吃多少

　　1、紅參食用不能超量。成人吃紅參每日總量3克以內,生晒參4克左右,人蔘鬚子可略少一些。

　　2、鮮人蔘為每人每日總量10克以內。少年兒童用量為成人的五分之一,最多不超過三分之一。

　　3、成年人服用野山參每日不超過0.2克,青少年吃野山參控制在0.1克以內。人蔘鬚子泡水,人蔘花泡水之後,24小時之內均可直接嚼服,人蔘葉泡水每次一片葉子即可,泡水後葉子可不食用。

　　4、紅參是人蔘的熟製品,除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外,其藥性更溫,具有火大、勁足、功效強的特點,更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。從保健強身角度來說,紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品,凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、陽痿尿頻等表現,都可選用紅參進補。由於紅參偏熱性,每次服用3-9克紅參就可以了。

　　值得提醒的是,在服用紅參的時如果你是火氣很旺的人,最好不要服用,因為紅參本來就是滋陰補陽的,上火的人服用的話會更加上火候,不要吃蘿蔔,綠豆或喝茶,以免影響補力。