胃病的原因是什麼

　　病實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。那麼，?下面就由小編告訴大家吧!

　　1.飲食不節：吃飯飢一頓、飽一頓，暴飲暴食，不吃早飯，愛吃辣的、燙的，偏食等各種不良習慣都會對胃造成損害，引起胃黏膜發炎或導致胃腸消化功能的減弱。

　　2.精神刺激：長期精神憂鬱、緊張、焦慮、家庭不和、疲乏勞累等都會對大腦皮質造成不良刺激，發生自主神經功能紊亂，使胃液分泌減少，導致消化不良，食慾不振，這不但影響胃的功能，而且可導致胃炎的發生。

　　3.貪嗜菸酒：煙中的尼古丁、焦油和其他化學物質，可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發生胃炎。

　　4.藥物損害：不少人服藥方法不當或服用對胃黏膜有刺激的藥物時，不加以保護，使胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯後，有的不用水送服，乾嚥幹吞，均可對胃造成損傷。尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰鬆、吲哚美辛、磺胺類等藥物時，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。

　　5.患有某些疾病：長期患貧血、營養不良、B族維生素缺乏症時，也容易引起慢性胃炎。患有慢性扁桃體炎、鼻竇炎、齒齦膿腫、慢性咽炎、口腔潰瘍等疾病時，經常將細菌和毒素吞嚥到胃裡，在胃腔殺菌作用降低情況下，不但可引起胃黏膜發炎，還會加重已有胃炎的病情。

　　6.幽門螺桿菌傳播：幽門螺桿菌可以傳播胃炎和胃潰瘍。家庭成員中混用碗筷或在公共場所使用非一次性碗筷，均是幽門螺桿菌傳播的重要途徑。

　　胃病應該如何預防?

　　一、飲食規律化

　　飲食應該定時定量，不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免，飲食時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少胃部的刺激。

　　對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍癒合的功能。

　　二、少吃對胃有刺激性的藥物。

　　長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅黴素、強的鬆等，都可造成胃粘膜損傷而出現炎症或潰瘍。菸草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產生有害的刺激作用，過量吸菸會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發生率明顯增高。應戒菸忌酒。

　　三、積極治療口咽部感染灶

　　勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞嚥入胃導致慢性胃炎。

　　四、保持精神愉快

　　胃是否健康與精神因素有很大關係。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。