女孩月經不調應該如何食療

　　月經不調是女性常有的問題，尤其是年輕的女孩子飲食不規律，愛吃冷飲等壞習慣都會導致月經不調，那麼?接下來小編為你分享一下女孩月經不調的相關食療，一起來看看吧!

　　女孩月經不調的食療方

　　1、鮮蓮藕500克，黑木耳60克，老鴨1只，精鹽，雞精，生薑，黃酒。蓮藕洗淨，切塊待用。黑木耳溫水泡發，擇洗乾淨，待用。老鴨洗淨加生薑、黃酒熬湯至八成熟後，放入蓮藕、黑木耳煮熟後，放入適量精鹽、雞精適量即可。常喝此煲對於月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳。可以滋陰清熱，調整月經週期，減少出血。

　　2、鮮山藥500克，栗子50克，豬肚1個，生薑，料酒，精鹽。鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。栗子去皮洗淨待用。豬肚用麵粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後，用水洗淨切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。

　　3、大棗30克，桂圓10粒，黑糯米100克，紅糖。大棗洗淨待用。桂圓去皮洗淨待用。黑糯米洗淨，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

　　4、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

　　5、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

　　6、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

　　7、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

　　8、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

　　9、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。

　　10、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜於虛寒月經不調。

　　女孩月經不調吃的藥

　　1、內分泌紊亂的出現會影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌異常的話，還需要吃點激素類藥物，但是不宜過多。

　　①烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿痠軟，白帶量多。

　　②加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。

　　③當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛症引起的月經不調。

　　④七制香附丸：開鬱順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。注意，陰虛發熱著慎用。

　　⑤益母草膏：活血調經，用於月經量少，產後腹痛。

　　⑥婦科得生丸：解鬱調經。用於經前或經期小腹脹痛，行經量少，經色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經。

　　⑦痛經丸***片***：活血散寒，溫經止痛，用於小腹冷痛，遇熱則舒，行經量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒溼凝滯型痛經。

　　2、女性如果患上婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話，都會導致月經發生紊亂，甚至還會出現停經、閉經及卵巢早衰等情況，具體治療方法、吃什麼藥還需要進一步分析才能確定。

　　3、生活中的作息出現不規律，飲食發生異常***如過度肥胖或者是過度節食***也有可能會引發月經不調的病症出現，需要大家積極調整自己的生活作息情況，而不是吃藥解決問題。