女人來月經肚子疼怎麼辦的治療方法

  月經是每一個成年女性必須面對的事情,但是有20%的女性每個月都要忍受痛經的煎熬。那麼你知道女人來月經肚子疼怎麼辦嗎?下面,小編來為你介紹女性生理期痛經的治療方法。

  女人來月經肚子疼怎麼辦

  一般來說,未婚前的痛經會在婚後生育過後自然會消失,可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。治療痛經的方法有很多種,可以通過藥物治療,還能通過食療緩解痛經。藥物治療痛經最常見的就是吃止痛藥和服用中藥調理。痛經吃什麼中藥好?其實,治療痛經的中藥藥方有很多,中醫一般根據疼痛發生的時間、性質、部位、疼痛的程度,結合月經的週期、量、色、質以及兼證、舌苔、脈象而辨別寒熱虛實,從而對症用藥。下面簡單介紹不同體質人的中藥治療藥方。

  1、氣滯血瘀者一般經前1~2日,或經期小腹脹痛,拒按,月經量少,經色紫暗夾有血塊,血塊排出後痛減,胸脅、乳房脹痛,舌質紫暗,舌邊有瘀斑或瘀點,脈弦澀。以疏肝理氣、化瘀止痛為治則,膈下逐瘀湯加味,當歸、赤芍、劉寄奴、牛膝各15克,川芎、桃仁、紅花、延胡索、五靈脂、烏藥、香附各12克,枳殼、丹皮各9克,甘草6克,丹蔘30克。

  2、寒溼凝滯者經前、經期小腹冷痛,按之痛甚,得熱痛減,月經量少,色暗有塊,畏寒便溏,舌苔白膩,脈沉緊。治則為溫經化瘀、散寒利溼,少腹逐瘀湯加味,小茴香、乾薑、肉桂各6克,延胡索、川芎、蒼朮各9克,沒藥、赤芍、蒲黃、五靈脂、烏藥、吳茱萸各12克,當歸、茯苓各15克。

  女性生理期痛經的治療方法

  1、生活調理

  早睡早起,注意講究經期衛生,消除對月經緊張恐懼心理。保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘,或用艾條炙小腹。

  3、飲食調理

  月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。

  2、運動調理

  平時多做鍛鍊,增強體質。在月經來潮前,可走路或從事其它適度的運動,可使你在月經期間較舒服。注意避免重體力勞動及劇烈運動哦。

  4、掌握月經知識

  月經的來臨,是女子進入青春期的標誌,然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解,會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激,則易造成氣機紊亂,血行不暢而誘發痛經。

  5、做好衛生保健

  在月經期間,女性抗禦病邪的能力降低,易於導致病邪的侵害而發病。所以,經期做好衛生保健很重要。

  6、服用止痛藥

  當經痛開始時,用牛奶或食物一起服用止痛藥,效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘後起效,並持續12小時不會疼痛。

  痛經的5種類型

  原發性痛經是因為子宮本身因素所造成,也就是由於子宮基層或是子宮內膜的前列腺素分泌過度所引起的。

  繼發性痛經,是指源於骨盆腔的月經疼痛,一般以子宮內膜異位症、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤等疾病所造成的原因居多。只要是可以找到確切原因的經痛,們都稱之為繼發性痛經。

  1、自在型:月經來潮時無感覺,輕鬆又自在,一切生活照常。

  2、順其自然型:下腹部雖有不適或疼痛,但並不需靠藥物治療。

  3、止痛藥型:月經來潮時,需要一些輕微的止痛藥來減輕疼痛。

  4、藥罐子型:要用強烈的止痛藥,才有辦法克服生理性的疼痛。

  5、痛不欲生型:最強的鎮痛藥物,也無法完全克服這種生理性疼痛。

  患有以上3、4、5、型別的女人應看醫生,需做進一步的檢查與治療。