性生活對男性健康的好處

　　科學家指出，和諧的性生活對人的健康有很大的幫助，那麼性生活對男性的好處在於哪裡呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　性生活對男性的好處

　　1、預防感冒。一週有一次或兩次性生活，體內免疫球蛋白A的抗體數量會增加30%，起到預防流感和傷風感冒的作用。

　　2、增強信心。如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

　　3、有助於減肥。一次充滿激情的性生活可燃燒掉200卡路里熱量，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　4、減少負面情緒。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

　　5、能夠止痛。在高潮來臨之前，後葉催產素水平升高達正常時的5倍，產生大量多肽，可緩解頭痛、關節痛、偏頭痛等。

　　6、可以減輕憂鬱。性生活積極，且性伴不採取避孕措施的女性很少患憂鬱症。

　　7、保持膀胱健康。流行於全球的括約肌鍛鍊操對膀胱肌肉的鍛鍊程度類似於性生活。

　　8、保護前列腺。男性射精頻率越高，前列腺癌發病率越低。

　　9、保護心臟。男性每週過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低60%以上，而有規律的性愛能減少一半的男性患中風的機率。

　　10、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。

　　夫妻親熱對男性的好處

　　第一：保護和檢測視力。

　　英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放鬆，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

　　第二：預防心臟疾病。

　　愛爾蘭女王大學的研究表明，每週三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆·傑克遜同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。

　　第三：改善男性的精子質量。

　　戈什博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺裡待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

　　第四：降低前列腺癌風險。

　　戈什博士說，研究表明，禁慾者患前列腺癌的機率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　第五：幫助戒菸。

　　英國布裡斯托爾皇家醫院醫生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒菸，可以告訴他吸菸會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國流行病學雜誌》一項針對7000名中國男性的研究發現，每日吸菸數量越多的人患ED***勃起功能障礙***風險越高。

　　第六：是天然鎮靜劑。

　　戈什博士稱，對於男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當於服用2—3毫克的***，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　第七：預防性功能障礙。

　　潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少於每週一次的男性，患ED的風險增加一倍。

看過的人會看：