牙齒黃了怎麼變白

　　但是造成黃黃牙齒的原因有很多，有些是因為天生地域問題，又有些是因為從小的壞習慣造成的牙齒不健康。但是不管怎樣都應該有能夠讓牙齒重新變回白白的決心。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　牙齒黃了變白的方法

　　方法1：利用香蕉皮

　　香蕉吃完皮別扔，把香蕉皮上白色的那一邊擦在牙齒上，將香蕉皮敷在牙齒上十分鐘，然後正常刷牙即可，每天一次，兩週左右就能白了。

　　方法2：利用活性炭

　　將兩顆活性炭膠囊拆開塗在牙膏上，然後將牙膏敷在牙齒上3分鐘沖洗乾淨即可。

　　方法3：利用檸檬

　　將檸檬汁與小蘇打攪拌在一起，然後塗在牙齒上2分鐘左右，一週一次就可以了。很快牙齒就能表白了。

　　方法4：利用草莓

　　將適量的草莓與小蘇打攪拌在一起，然後塗在牙齒上，約4分鐘左右就漱口，一段時間後牙齒就能變白啦。

　　方法5：利用蘋果醋

　　去超市買一瓶蘋果醋，每次刷完牙後用蘋果醋漱口，長期下來不僅能美白牙齒，還能消菌防毒。

　　方法6:利用薑黃

　　買些薑黃粉與椰子油，把這兩種攪拌在一起後塗在牙齒上，5分鐘後用清水漱口即可，這方法也能殺菌消毒呢。每天一次，幾乎一週就能看到效果了。

　　牙齒家庭護理貼士

　　每天刷牙

　　牙醫提醒人們，刷牙每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。

　　還要記得定期更換牙刷。三個月應當更換一次牙刷。一般情況下，當牙刷刷毛開始向外彎曲時，就應當更換牙刷了。

　　慎重選擇牙膏

　　無論你選用何種牙膏，它都只能起預防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齒表面的

　　汙垢，清除牙齒之間的殘渣達到清潔牙齒的作用，一些加氟的牙膏，對預防齲齒有一定輔助效果，而加鈣的牙膏，效果就不一定好，因為人的牙齒十幾歲就鈣化結束了，牙的質地不會再變化。通過牙膏加鈣使整個牙齒變硬是不可能的。由此可見，藥物牙膏亦要慎選，最好請教牙醫後作出正確選擇。

　　牙刷配合使用

　　保健牙刷/電動牙刷配合使用，保健牙刷其特點是：刷頭小，在口腔中轉動靈活;刷毛排列合理，便於清潔牙齒，刷牙後牙刷本身也容易清洗;刷毛細而有彈性;刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。

　　電動牙刷：通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。與此同時，刷毛的顫動能促進口腔的血液迴圈，對牙齦組織有很好的按摩效果。與普通牙刷相比，更為科學有效。

　　刷牙技術要點

　　用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起後刷牙。 為了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然後，用溫開水漱口。

　　實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

　　早晚刷牙，飯後漱口應成為習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。

　　提倡使用牙線

　　牙線由數條纖維構成，呈平帶狀，能夠輕易通過牙齒間的接觸點，長期使用也不會使牙縫變寬。使用時，小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦，然後將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。一種牙線的輔助用具可幫助固定牙線位置，使牙線更容易清潔到牙齒縫隙。

　　提倡使用洗牙器

　　牙器利用脈衝水療技術清潔口腔的方法，脈衝水流能輕易到達口腔內的任何部位，且對牙齦和牙齒無任何傷害。