吸菸牙齒壞了怎麼辦

　　抽菸把牙齒都抽爛了，為什麼容易得爛牙?呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　吸菸牙齒壞了的原因

　　一、易累積油脂牙垢

　　菸草裡面的所含的油性***油脂***會粘附在牙齒表面。由於油脂麵糊糊的，牙菌斑、牙垢很容易粘附在那個部分，所以容易爛牙。

　　二、缺乏維生素C，牙垢變成黏糊糊的狀態

　　可以說，只要吸一根菸就破壞了所有一天中所需要的「維他命C」，所以菸草對面板不好。實際上維他命不僅對於面板，對於身體的各種各樣組織都是不可欠缺的。

　　三、唾液兩減少，自淨作用、再石化作用降低

　　抽菸會使由自律神經起作用的「唾液分泌減少」，唾液分泌減少，口腔內自淨作用變弱，牙菌斑容易形成，牙垢積累，引起蛀牙。還有，唾液有修復初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液減少，就無法期待那種效果，從而引起蛀牙。

　　四、容易造成根面骨疽

　　所謂的根面骨疽，是在牙根表面形成「蛀牙」。抽菸會加重牙周炎，然後導致進而導致「齒莖低下」，然後在齒莖裡隱藏的「齒根」就露出來了。由於齒根對於蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。

　　抽菸牙齒壞了 保護牙齒的方法

　　刷牙可以去除牙齒表面的汙垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸***腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物質相結合後，日積月累，慢慢使牙齒表面變黃或變黑。

　　吸菸者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段，對牙齒的保護很重要。

　　平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸菸後立即漱口。定期到專科口腔醫院洗牙，最好選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。

　　還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

　　日常保護牙齒的方法

　　1、餐後稍停再刷牙

　　避免牙齒過敏。餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%!由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺琅質會變軟，這時候刷牙會讓琺琅質漸漸變薄，時候一久，牙齒會痠痛、腫脹。

　　2、多喝水

　　喝水是最簡單但卻很重要的保護牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白痴溼潤，刺激粉末唾液。在吃完東西之後喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘渣，不讓有損牙齒的細菌得到養分。

　　3、不要與他人共用牙刷牙膏

　　減少細菌傳播。每個人的口腔中都埋藏很多細菌，再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和他人共用一管牙膏，兩人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

　　4、牙貼罕用，牙不疼

　　降低牙齦受刺激程度。大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分，加拿大牙醫協會最新查詢造訪顯示，持久利用牙貼，牙齒敏感度會上升25%，口腔軟組織和牙齦也會受刺激。