胃病膽汁反流怎麼治

　　胃炎的種類有很多，膽汁反流是臨床上常見的胃炎種類之一，那麼膽汁反流胃炎要注意什麼?今天小編為大家推薦治療胃病膽汁反流的方法。

　　治療胃病膽汁反流的方法

　　1、改變不良睡姿。有人睡眠時喜歡將兩上臂上舉或枕於頭下，這樣可引起膈肌抬高，胃內壓力隨之增加，使胃液逆流而上。由於人的胃噴門的開口方向是向右側，膽道開口方向也是向右，所以建議左側位睡姿。床頭墊高15～20cm對減輕夜間胃液反流是一個行之有效的好辦法。

　　2、飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣鬆一陣，就容易造成胃腸病發作。

　　3、常吃些素食淡飯，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。吃低脂飲食，可減少進食後反流症狀發生的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內容物反流。

　　4、進食時要細嚼慢嚥，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵。

　　5、胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。

　　6、要積極鍛鍊身體，這樣有利於改善胃腸道的血液迴圈，提高對氣候變化的適應能力。

　　7、要科學安排生活注意勞逸結合，保證充足睡眠，防止過度疲勞，減少發病的機會。

　　8、膽汁反流性胃炎患者，應長期服用胃黏膜保護劑，保護胃黏膜不被膽汁刺激。如蓋胃平，惠加強等。

　　9、儘量減少增加腹內壓的活動，如過度彎腰，穿緊身衣褲，紮緊腰帶等。

　　10、儘量戒除菸酒，以防刺激胃黏膜促使潰瘍惡化和復發。因為菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流，吸菸還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛是引起胃食管反流的原因之一。

　　11、超重者宜減肥。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位尤甚，故應積極減輕體重以改善反流症狀。

　　12、飯後不要立即躺下，至少隔半小時再睡，防止反流。

　　13、膽汁反流性胃炎不能多喝水，若大量喝水對於病情是沒有好處的，會導致噯氣。建議飲水適量且不可過猛。