如何預防冠心病在夜間發作

　　有不少冠心病患者在夜間都曾遇到過疾病發作，對此很是苦惱，那麼生活中要怎麼預防冠心病會在夜間發作這一情況呢?下面是小編為你推薦預防冠心病在夜間發作的方法，希望能幫到你。

　　預防冠心病在夜間發作的方法

　　1、晚餐不宜過飽，一般八成左右即可;

　　2、適當限制看電視的時間，同時儘量不要看緊張、刺激的節目;

　　3、晚上也不要提不愉快的事情，以免影響個人情緒;

　　4、保證一個安靜舒適的睡眠環境，冠心病伴有心絞痛的患者夜間睡眠可選擇傾斜10度~15度的傾斜床，即保持上身高、下身低的睡姿，或者將床頭墊高，使床頭比床腳高15~20釐米;

　　5、冬季睡眠時注意保暖，夏季睡前注意把空調調至適宜的溫度或定時關閉;

　　6、最好在床頭備上急救藥物，以備不時之需。

　　冠心病的護理方法

　　1、冠心病患者的精神護理，在冠心病的護理中，我們不僅要重視身體因素，更要精神因素對本病的影響。護理人員必須隨時瞭解病人的心理狀態、性格特徵、喜惡嗜好等，讓患者保持樂觀、鬆弛的精神狀態，避免緊張、焦慮，情緒激動或發怒。

　　2、冠心病患者的飲食護理，飲食不當是引發冠心病的主要原因之一，所以健康的飲食可顯著地降低血膽固醇濃度和冠心病的發病率。健康的飲食習慣包括：戒菸、少飲酒;不飲濃咖啡和濃茶，生活規律，保證充足睡眠;注意保暖，預防上呼吸道感染等。

　　3、冠心病患者的運動護理，冠心病患者在急性期一定要臥床休息。恢復期進行適當運動。在護理中應根據患者的不同情況，對其運動的方法和運動量加以指導。根據患者的體質、病情以不感過度疲勞為宜。

　　4、冠心病患者的服藥護理，藥物治療是促使冠心病患者康復的重要手段，但是在用藥過程中有許多因素會影響到藥物的療效。但在執行醫囑的同時，護理人員應努力觀察和避免其他因素對用藥過程的干擾。

　　5、冠心病患者的日常生活護理，生活護理的內容主要有生活環境、睡眠等方面。良好的環境使病人精神愉快，促進病體恢復。注意病人的睡眠護理，不要夜間工作，養成規律性睡眠。

　　冠心病發作的症狀

　　1、角膜老年環

　　一些老年的眼球角膜靠近鞏膜的邊沿部分有一圈白色或灰白色的混濁環，寬約1-2mm，醫學上稱之為角膜老年環。近年來醫學研究發現，老年環是老年動脈硬化的先兆，可作為臨床診察動脈硬化的體徵之一。研究發現，發生老年環的幾乎都有不同程度的動脈硬化症，並且得了動脈硬化症的來年人都會發生老年環。

　　2、陽痿

　　醫學研究目前發現，心臟病病人的陽痿發生率比健康人要高，其中有21%的病人有陽痿的現象。

　　3、牙痛

　　有些人會發生下牙痛，做一些診斷後發現得了冠心病，並且用治療冠心病的藥物治療後下牙痛就會消失，專家以為下頜痛和下牙痛是冠心病發作的奇異先兆。男性在50歲左右就會發生即使是服用止痛藥下牙痛也不會減輕，而口腔診斷也沒有病症者，應該考慮冠心病，並及時到正規醫院診斷，確認診察。

　　4、耳垂皺褶

　　近年來，據國內外學者的調查和研究發現，患冠心病的人，耳垂上幾乎都會有一條皺褶。冠狀動脈病變會累及全身小動脈，引起微迴圈障礙，耳垂是一種既無韌帶又無軟骨的纖維蜂窩狀組織，又處於末端部位，所以如果一旦缺血缺氧就會產生區域性收縮，發生皺褶。

　　5、噪聲、耳鳴

　　聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶;反覆出現脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩。美國一位學者，曾用老鼠進行觀察研究發現，當用一些有害條件***高脂飲食、長期噪音等***刺激老鼠時，其耳蝸中出現的缺血性病理變化要比心肌改變早得多。臨床實踐也證明，一些中老年冠心病患者在發病前會出現進行性加重的耳鳴。可見，出現耳鳴常常預示著冠心病的發生。