微量元素是什麼

　　媽媽們每天細心照顧寶貝總是會發現各種各樣的問題，比如寶寶胃口不佳，或者是睡眠不好，睡覺出汗，個子比同齡孩子矮...有時候身邊的人可能會提醒你孩子缺乏某種微量元素，是否缺乏微量元素要怎麼判斷呢?下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　通常指生物有機體中含量小於0.01%的化學元素。微量元素是相對主量元素***大量元素***來劃分的，根據寄存物件的不同可以分為多種型別，目前較受關注的主要是兩類，一種是生物體中的微量元素，另一種是非生物體中***如岩石中***的微量元素。這裡主要指人體中的微量元素。

　　人體由60多種元素所組成。根據元素在人體內的含量不同，可分為巨集量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素，如鈣、磷、鎂、鈉等，稱為巨集量元素;凡是占人體總重量的0.01%以下的元素，如鐵、鋅、銅、碘、硒、錳等，稱為微量元素。微量元素在人體內的含量真是微乎其微，如鋅只佔人體總重量的百萬分之三十三。鐵也只有百萬分之六十。雖然鈣是巨集量元素，但因為鈣的代謝障礙在嬰幼兒期的寶寶中較常見，所以，在目前的微量元素檢測專案中，鈣也是其中必查的一項。

　　微量元素有什麼作用

　　1、保持人體生命活力

　　微量元素與人類健康有密切關係。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關，僅僅像火柴頭那樣大小或更少的量就能發揮巨大的生理作用。值得注意的是這些微量元素必須直接或間接由土壤供給。根據科學研究，到目前為止，已被確認與人體健康和生命有關的必需微量元素有18種，即有鐵、銅、鋅、鈷、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、鉬、釩、錫、矽、鍶、硼、銣、砷等。這每種微量元素都有其特殊的生理功能。

　　2、促進新陳代謝，抗癌、延年益壽

　　儘管它們在人體內含量極小，但它們對維持人體中的一些決定性的新陳代謝卻是十分必要的。一旦缺少了這些必需的微量元素，人體就會出現疾病，甚至危及生命。國外曾有報道：機體內含鐵、銅、鋅總量減少，均可減弱免疫機制***抵抗疾病力量***，降低抗病能力，助長細菌感染，而且感染後的死亡率亦較高。微量元素在抗病、防癌、延年益壽等方面都還起著不可忽視的作用。

　　3、影響人的智力和記憶力

　　微量元素也會影響到人的生理健康。微量元素對人的智力、記憶力等都有不可忽視的影響。如鈣、磷、鐵等元素對提高人的記憶力很有幫助，而磷、氯、硫等元素卻能使人的記憶力下降;鉛過攝入量過多，不斷地堆積在體內卻不能排出體外，最後造成鉛中毒，很有可能使孩子患上多動症。

　　此外微量元素的缺少可能還會導致失眠、精神不集中、養成怪嗜好等疾病。