小兒感冒食療食譜

　　冬去春來，我們已經告別了寒冷的冬季迎來了溫暖的春季，雖然春季到來之後天氣是變暖了，但是這種天氣很容易滋生細菌，尤其是對於寶寶而言，本身體質就比較差，小兒感冒食療食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些相關的資料，希望對你有幫助!

　　一、

　　1、薑絲蘿蔔湯

　　祛風散寒解表。所需食材：25g生薑，50g蘿蔔。將生薑切絲，蘿蔔切成薄薄的片狀，然後一起放入鍋里加入適量的清水來煮，大約煮10到15分鐘即可。煮好後加入適量的紅糖後再煮一兩分鐘即可。

　　2、蔥豉湯

　　解表散寒。所需食材：2根蔥白，10g豆豉。用大約500ml的清水來將豆豉煮沸後繼續煮兩三分鐘時間，之後再將準備好的蔥白直接放下去再煮一分鐘即可。

　　3、香菜蔥白湯

　　發表散寒。所需食材：15g香菜，15g蔥白，9g生薑。首先要將蔥白、生薑以及香菜全部清洗乾淨，蔥白切段，生薑切片或者絲，然後一起放入鍋里加入適量的清水煎煮，大約需要煎煮10到15分鐘，之後去渣取汁飲用。

　　4、神仙粥

　　清腸解毒。所需食材：1段蔥白，100g粳米，6片生薑，1勺米醋。首先將粳米淘洗乾淨後放入鍋內加入適量的水用大火燒開，然後再改小火慢煨，之後加入生薑片、蔥白，把粥煮到爛熟後加入米醋、食鹽調味即可。

　　二、感冒後給寶寶吃什麼

　　1.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要。又能增進食慾。可給寶寶白米粥、小米粥、小豆粥，配合一些清炒的菜，以清淡、爽口為宜。

　　2.保證水分的充分供給，可多喝酸性果汁如山楂汁，獼猴桃汁，紅棗汁、鮮橙汁等，以促進胃液分泌，增進食慾。

　　3.宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯，雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥，肝泥粥等等。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關於寶寶感冒怎麼辦，相信大家看完上面的內容之後已經瞭解了寶寶感冒後吃什麼好的快，希望我的回覆能幫助到大家。