藥浴強身健體好方法

　　藥浴的中藥配方多種多樣，因病而異，因人而異。從健身效果出發，又因季節不同而辨證施治。生活想要健康，想要精緻，可不能忽視，正是我們需要的，下面就讓小編帶你瞭解當中細節吧!

　　燙浴

　　將中藥材用紗布包好，加清水，浸泡20分鐘，煮30分鐘，然後將藥液倒入36～40℃的浴水中，患者入水中浸泡20分鐘，如平常洗澡，再用清水沖洗全身***也可將煮好的藥液倒入盆中洗患處***。

　　薰浴

　　將裝有中藥材的口袋放在較大容器裡煮，用產生的熱氣薰患處，使藥氣進入人的體內，產生功效。

　　熨浴

　　將裝有中藥構‘的多個藥袋加熱蒸透，放在患處熨貼，並滾動按摩，使藥氣滲透入人體，發揮治療作用。

　　香湯沐浴

　　用苓苓星、白檀、木香等藥材製成，能解毒止癢、振奮精神，並有解痙、降壓、抗菌的功效。

　　枸杞湯沐浴

　　可令肌膚光滑，防病抗衰老，並且還有消炎去腫的作用。

　　五枝湯浴

　　到夏天，用桑枝、槐枝、桃枝、柳枝、麻葉製成五枝湯沐浴，能疏風寒，驅瘴氣，活血.脈。如用菖蒲、菊花、艾葉制湯沐浴，則有明日、醒腦、消熱、解暑的功效，並可保護面板，預防面板病。

　　白酒浴

　　在浴水中加入適量白酒，然後按常規洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便祕，還可增強性功能。

　　食醋浴

　　在浴水中加入少量食用醋，攪勻後按常規洗浴，能加快擴張的汗毛孔收縮，浴後周身舒適，並可使頭髮柔軟、有光澤。

　　仁丹浴

　　在浴水中放入一定數量***成年人一般20～30粒，兒童減半***的仁丹，待溶解後充分攪勻，再按常規洗浴，可使人面板沁涼，神志舒暢，有消暑提神之功效。

　　菊花浴

　　將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中，15分鐘後按常規洗浴，能解暑、明日、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動者採用。

　　麩子浴

　　在浴水中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢，防止脫皮，並能消除面板上發青的地方。

　　十滴水浴

　　將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻後待15分鐘再按常規洗浴，能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈。