心臟病發病徵兆有哪些

　　心臟病發作之前，往往有一些徵兆，如何發現發病徵兆，及時注意緊急施救，為病人贏得搶救時間。那麼心臟病的發病症徵兆有哪些呢?下面由小編為大家介紹心臟病發病徵兆，希望能幫到你。

　　心臟病發病徵兆

　　1、焦慮

　　心臟病發作前會有強烈的焦慮或對死亡的恐懼，表現為體會到“即將到來的災難”。

　　2、胸部不適

　　胸悶、胸痛是心臟疾病的主要臨床表現，但不是是特異性臨床表現，胸部不適不一定都與心臟病有關。

　　3、咳嗽

　　持續咳嗽或喘息，可能是肺淤血的結果或是心力衰竭的症狀。

　　4、頭暈

　　由於心臟泵血功能減退，大腦血供減少。心臟病可引起頭暈甚至意識喪失。

　　5、疲勞

　　不尋常的疲勞，尤其是女性，持續的疲勞可能是心衰的一個表現。還是主要因為心臟泵血減少，導致全身各組織器官***包括骨骼肌***的血供減少。當然，也要排除真正的疲倦或因其他原因引起的疲勞。

　　6、噁心或食慾不振

　　心功能不全時，胃腸道血供不足和或靜脈血迴流不暢，如有胃部不適，食慾下降等可能是心臟病引起的。還有些心絞痛和心梗表現為“胃痛”。

　　7、身體其他部位的疼痛

　　許多心臟病發作時，疼痛開始在胸前，並蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、頸部、下巴或腹部。有時並沒有胸痛，只是出現這些身體部位的疼痛。疼痛可能並不固定位置。表現在男性身上常為左臂疼痛。女性更多的表現在雙臂或肩胛骨之間疼痛。此外，走路***特別是上坡***勞累導致牙痛，是心臟病的一大典型的卻經常被忽視。

　　8、快速或不規則的脈搏

　　快速或不規則的脈搏，尤其是當伴有乏力、頭暈、氣短等都可能是心力衰竭或心律失常的證據。不及時治療，有些心律失常可導致腦卒中、心力衰竭或猝死。

　　9、呼吸急促

　　呼吸困難，除了哮喘和阻塞性肺病外，還可能表明心臟病發作或心力衰竭。人們在活動後多少都會感覺氣短，但如果休息時或者只是輕微活動一下，就感覺上不來氣，說明心臟供血不足導致缺氧，如果同時又有胸痛，心臟病的可能性更大，一定要警惕。

　　10、出汗

　　心臟泵血不能滿足全身各器官的需要的時候，這時候交感神經興奮心跳加快，面板及內臟血管收縮，冠狀動脈擴張，血壓上升，小支氣管舒張，胃腸蠕動減弱，膀胱壁肌肉鬆弛，唾液分泌減少，汗腺分泌汗液、立毛肌收縮等。

　　預防心臟病的食材

　　堅果類

　　杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。

　　黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

　　玉米

　　玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。

　　馬鈴薯

　　該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　心臟病認識的三大誤區

　　1、瘦人不會得心臟病

　　一般來說，胖人的血壓、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心臟病的機率就高，所以醫生經常要求人們要減肥瘦身、保持適當的體重。但身體偏瘦的人絕對不可因此而放鬆警惕，因為能夠引發心臟病的因素很多，如人體內高半胱氨酸過多、情緒長期抑鬱或緊張、不愛運動等，這些因素與人的體形關係不大。另外，高血壓、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“專利”，瘦人同樣會得這些疾病。

　　2、不吃肉就不會得心臟病

　　很多人為了預防心臟病而拒絕吃高脂肪的肉類食品，這種做法是不對的。實踐證明，人如果長期堅持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，會導致糖類的攝入量過高，使人體不得不分泌更多的胰島素來幫助消化糖類，從而會引起人體內一連串的變化，如可導致高密度脂蛋白等對人體有益的物質含量降低、甘油三酯等對人體有害的物質含量升高。這些變化會損害血管，其結果與患有高脂血症一樣，都會引發心臟病。由此可見，人們只有在飲食中遵循葷素菜搭配、粗細糧結合的原則才能更有效地預防心臟病。

　　心臟病認識的三大誤區***圖片來源：資料圖***

　　3、預防心臟病是中老年人的事

　　有人說，兒童的心臟病都是先天的，只有中老年人才會得後天的心臟病。這話不全對。兒童的心臟病確實多是先天的，心臟病的許多表現如心絞痛、心肌梗死等大都發生在中老年人身上，但如果追根溯源的話，許多心臟病患者在兒童或青少年時期就已經得了心臟病。研究證明，許多心臟病患者在兒童時期其動脈血管內壁上會出現一些紫色條紋，這些紫色條紋就是日後形成動脈粥樣硬化斑塊的基礎。也就是說，心臟病患者的動脈粥樣硬化從兒童時期就開始發展了。因此，正常人應從兒童時期就開始注意飲食、積極地參加體育鍛煉，來預防心臟病