強迫焦慮症的治療方法

  強迫焦慮症屬於焦慮症的一種常見型別,往往是人們情緒處理不當的話就會延伸發展出來的。那麼,有什麼治療方法嗎?接下來,小編就和大家分享,希望對大家有幫助!

  強迫焦慮症的發病原因:

  1、由任何威脅機體康寧的情況所引起,如對身體有害的威脅,對個人自尊的威脅,對某些超過個人能力限度的工作產生的壓力,以及各種挫折、矛盾和環境變化等。

  2、體內陰陽失衡,導致經絡受阻不暢,氣血瘀積,臟腑功能受損。而經絡一旦受阻或者部分經氣發生異化,就會導致人的身體、精神出現一系列反應,細胞自調節功能紊亂,健康的身體就會病變。

  強迫焦慮症的症狀:

  患者無休無止的強迫自己的觀念,伴有焦慮和恐懼等症狀。強迫性焦慮症患者通常會有焦慮、恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對外界事物失去興趣。

  嚴重的強迫性焦慮症時有恐懼情緒,對外界刺激易出現驚恐反應,常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象,如入睡困難、做惡夢,易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發冷,手指發麻,肌肉跳動,眩暈、心悸,胸部有緊壓或窒息感,食慾不振,口乾,腹部發脹並有灼熱感,便祕或腹瀉,尿頻,月經不調,性慾缺乏等。

  有些嚴重的強迫性焦慮症患者會對軀體上的不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,面板顏色是否已經改變,為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等。

  1、中醫治療

  “中醫調心神安五臟心腦並治結合心理疏導療法”通過分子基因學、細胞病理學、奈米藥理學、生物物理學、分子免疫學、醫學心理學等多種學科出發,立體綜合性治療失眠、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病,該療法徹底改變了一些沒有診斷清楚各種精神疾病發病病因的患者,盲目治療,亂用藥,需長期依賴藥物的弊端。提高治療方法的科學性、用藥的高效準確性的優勢,是治療失眠、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經官能症等精神疾病的最大突破。

  2、自我治療方法

  步驟1:再確認

  第一步最重要的就是學習認清強迫性焦慮症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟,但是您必須努力的,全心的覺察,以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。

  步驟2:再歸因

  自己對自己說:“沒有什麼是可擔心,這是強迫性焦慮症在作祟!” 強迫性焦慮想法是無意義的,那是腦部錯誤的訊息。再確認與再歸因常常一塊兒做的,因此會讓病人對強迫性焦慮症的成因有更深刻的瞭解。先全心的察覺強迫性焦慮症在逼迫我,然後瞭解它是來自腦部的病態所致。

  步驟3:轉移注意力

  開始的心理建設是:沒有痛苦,就沒有收穫!轉移注意力是要將注意力轉移開強迫症狀,即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性焦慮。任何有趣的、建設性的行動都可以。