秋季護膚的方法

　　秋季經過了夏天的紫外線又面臨冬天的面板乾燥，那麼秋季要如何護膚呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　秋季護膚方法一：保養面膜

　　Step 1 ：果酸煥膚

　　選擇低濃度的產品***10%以下***，這樣可減少面板角質的聚合力，降低角質的厚度。促進面板的新陳代謝，建議一週一次。

　　Step 2 ：鎮靜舒緩

　　在這個步驟的時候我們可以把面膜紙放在上面，然後把保溼噴霧噴在面膜紙上，然後在熱敷一段時間就好。

　　Step 3 ：塗抹高效保溼霜

　　煥膚之後一定要用最單純功效的面霜，進行保養，然後在進行保溼。這樣才不會給人刺激的感覺。

　　秋季護膚方法二：去角質

　　Setp 1 ：挑選細膩的去角質產品

　　避免脆弱肌膚對於磨砂產品引起的刺激敏感，可以選擇軟膜類去角質面膜，或將磨砂膏以1：1的比例溷入潔面乳一起使用。

　　Step 2： 配合按摩手法讓磨砂膏發揮功效

　　用中指和無名指從額頭的中間開始，向兩邊做螺旋式的打圈按摩。

　　Step 3 ：配合按摩手法讓磨砂膏發揮功效

　　沿著鼻翼兩邊，從上往下進行打圈按摩，重複3-4次。

　　Step 4 ：配合按摩手法讓磨砂膏發揮功效

　　臉頰部位由下往上做螺旋式按摩，油性肌膚可重複2-3次。

　　Step 5 ：配合按摩手法讓磨砂膏發揮功效

　　下頜處由中間向兩邊輕柔打圈按摩，注意不要觸控到脣部周圍。

　　Step 6 ：配合按摩手法讓磨砂膏發揮功效

　　用水沖洗磨砂膏時，不應該用雙手帶下臉部的磨砂膏，而是應該用流動的水流將磨砂膏沖洗乾淨。

　　秋季護膚方法三：鎖水按摩

　　Step 1 ：提升肌膚溫度

　　一定要先在手掌膏體溫熱，然後再均勻塗抹在肌膚上，這樣才能迅速喚醒肌膚。

　　Step 2 ：按摩乳節約使用

　　以指尖從下往上輕柔推按，這樣比用整個手掌來按摩更節省用量。

　　Step 3 ：對乾燥肌膚按摩

　　對於特別乾燥的部位，用畫圈的方法按摩，可以加速產品滲透。

　　Step 4 ：鎖住保溼成分

　　將乳液由下往上呈直線塗抹，以直線運動來鎖住水分，及時用乳液鎖住水分不要過多畫圈增加肌膚的負擔。

　　Step 5 ：拍打”完成最後鎖水

　　輕輕拍打面部，直至肌膚表面的乳液完全被吸收，還可再用手掌熱敷。

　　下面給大家分享一些秋季護膚的誤區：

　　謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水

　　揭祕：將肌膚長久地泡在水裡，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裡而起皺的手嗎?水分會破壞面板角質層的天然皮脂膜，沐浴清潔劑則造成肌膚細胞間質的崩解，嚴重的還會引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

　　正確做法：天天洗澡和用沐浴乳會破壞身體自然的水油平衡，所以還是要間天泡澡比較OK，而且要記得每次潔膚後，身上要留一點點沒幹透的水分再塗抹身體乳。

　　謊言2：秋天就要大量用保溼產品，面板才滋潤

　　揭祕：在保溼產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保溼品，即使擦得再厚，水分還是會因為乾燥的氣候而被蒸發掉。這類的保溼品只適合給面板打底用。

　　正確做法：進入秋冬以後，不論是乾性肌膚還是油性肌膚，都最好選用抗老產品，因為這種產品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正達到真正的滋潤和鎖水作用。

　　謊言3：乾性面板比油性面板需要更多水分

　　揭祕：實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保溼成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，為油性肌膚進行保溼工作更加要講究。

　　正確做法：輕柔去角質，保持肌膚的通透和吸收效率;選擇油水適當的保溼品，避免刺激肌膚分泌更多的油分而堵塞毛孔，這些都是油性肌膚換季保溼必做的功課。

　　謊言4：鎖水就是利用油分防止水分蒸發

　　揭祕：油分確實可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是更加油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

　　正確做法：本季的新品都不是很油，因為面板封閉程度越高的油脂還會因它的不透氣性，阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目選擇那些非常油的產品。

　　謊言5：喝水越多，補水越多

　　揭祕：如果喝水就可以解決乾燥的問題，那保溼就不是個難題了。問題是一下子喝很多水，會加速身體的代謝，即使多餘的水分可以源源不斷地向面板細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

　　正確做法：即使季節再幹，飲用2000毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求啦。