孕期頭暈怎麼回事

         今年懷馬寶寶的準媽媽非常多，小編的同事就有好幾個，有的同事反映說懷孕之後常常頭暈眼花，有時候還會眼前一黑站不穩，嚴重的甚至幾乎就像是要暈倒了，同樣正值孕期的你是不是也有這類的症狀?出現這類症狀是怎麼一回事呢?
         孕期出現頭暈的原因

　　1.在孕早期時， 由於妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多無不良後果。

　　***1***孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。

　　***2***由於妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發生。一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。

　　2、在孕中晚期，主要原因是貧血。

　　***1***妊娠後，為適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時應定期檢查血常規，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

　　***2***頭暈眼花發生在妊娠中期多是由於胎盤的動、靜脈間形成短路，周圍血管擴張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個盆腔範圍的血管顯著增加，高度擴張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的迴流，使迴心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時性腦缺血。

　　***3***缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%。

　　***4***低血壓也是孕婦頭暈的原因，孕早期易頭暈的原因有血壓的輕度下降，孕中期後逐漸增加，後期隨子宮增大，易壓迫腹主動脈，導致體位性低血壓等，也可導致頭暈。

　　***5***頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等症時，絕不能等閒視之，它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆，應儘快就診，否則後果極為嚴重。在排除上述原因後則需到內科就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療。

　　4.頭暈和眼花是孕婦最容易出現的低血糖症狀之一，常常會發生在空腹的下午和夜晚。輕者可頭暈眼花、步履不穩;重者可於突然站立或行走時出現眼前發黑、視物不清，甚至暈厥。由於孕婦早孕期間血中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，加上這時一般由於妊娠反應而攝入不足，而身體消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花頭暈等低血糖症狀。特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發生。
         孕期防止頭暈的有效措施

　　1.以平靜的心態面對懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

　　2.多吃清淡的食物，不要刻意進補

　　在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

　　3.快速治療方法

　　頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。 三、中醫治療，藥到病除

　　4.懷孕女性要預防孕期低血糖，注意三餐的營養，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。還可隨身攜帶些餅乾、糖塊類食品，以便一旦出現低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。另外還應注意站立時速度要慢，並避免長時間站立，如果發生上述症狀時應立即蹲下，或躺下休息一會。若經常出現這種現象，應及時就醫檢查，可能出現貧血、低血壓或高血壓，營養不良等可能性，並遵醫囑及時糾正。