頭皮屑怎麼治

　　頭皮屑多是一件惱人的事情，頭上附著細碎的白色頭屑令人形象大減。那麼?接下來小編為你介紹有關知識。

　　頭皮屑的治療方法

　　1、之藥物治療

　　吃些規格10毫克的維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭後使用,倒入手心少許,然後塗抹在剛洗過的頭髮上,按摩5分鐘後洗淨。

　　2、之注意飲食

　　不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽菸,因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因為甜食屬於酸性,頭髮屬於鹼性,所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡,應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜。、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

　　3、之姜水洗頭

　　把新鮮的生薑切成薄片,然後放在水鍋中,等水燒熱後再把薑片撈出,用燒好的生薑水來洗頭,而撈出的薑片則可以來來擦拭頭皮,據說這個方法能夠有效去屑哦。

　　4、之洋蔥去屑

　　首先選擇個較為新鮮的洋蔥,主要是搗爛後要有足夠多的洋蔥汁。方法是用搗碎工具先把洋蔥搗爛,然後用乾淨紗布包好,再用來擦拭按摩頭皮,要保證洋蔥汁可以充分的作用到頭皮上。等二十四小時後再用清水把頭洗乾淨即可。這個偏方不僅能夠去頭皮屑,還能止癢。

　　5、之潔爾滅去屑

　　先用溫水洗淨頭髮,再取100毫升新潔爾滅溶液,加入等量溫水稀釋、攪勻。洗頭時,將頭髮全部浸入,用手反覆揉搓之後,用乾毛巾把頭髮包起來,半小時後,再用溫水洗淨。一般一次見效,若未去淨,一週後用同法再洗一次,即可見效。此法簡便易行、經濟實用、無毒副作用,不妨一試。

　　怎樣預防頭皮屑

　　1、免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會刺激增加頭油及頭皮屑的形成,應戒掉。

　　2、戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡,加速頭皮屑的產生。

　　3、少吃辛辣和刺激性食物。過量食用辛辣、刺激類的食物同樣會導致頭皮屑的生成,因此專家提醒這部分人群,在平時生活中應該儘量少吃各種辛辣食物。而且大部分患者還伴有頭皮刺癢的情況,這個時候如果繼續吃辛辣食物的話,則會導致頭皮次洋房的情況更加嚴重。

　　4、少吃含脂肪高的食物。尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因為脂肪攝入多會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而加快頭屑的產生。

　　引起頭皮屑多的原因

　　頭皮屑是頭皮表皮細胞新陳代謝自然產生的,頭皮健康時脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,當頭皮出現問題時,表皮層沒有成熟就脫落了,表現為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫髮,一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病,需要看面板科門診來鑑別診斷。銀屑病的病因不明,脂溢性皮炎與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素,或者頭皮區域性受化妝品、染髮劑等刺激有一定關係。

　　生活中應注意保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動;調整飲食,平時可多吃一些含鹼性多的食物,如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等,少吃刺激及煎炸的食物。

　　同時建議大家每三天洗一次頭,還要把梳子、枕頭、枕巾弄乾淨了,家人最好不要用一把梳子。洗頭的時候再配合使用硫磺軟膏進行治療。