高考勵志文章閱讀文章

　　高考是一項龐大的國計民生工程。目前我國的高考正處於重要的歷史變革和調整時期。下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　：不要為打翻的牛奶哭泣

　　進入高三，考試和模擬隨之增多，如何適應高三的緊張生活，如何保持良好的心態，對高考成功非常重要。

　　在複習的過程中，有些同學在考試中失敗了，他們沮喪，流淚，內心非常痛苦，甚至會為此失落很長時間，這一次失敗將阻礙他們以後的成功之路。

　　另外一些同學也在考試中失利了，他們同樣會痛苦，但在痛苦時會反思失敗的原因，並從中得到教訓和經驗。然後忘記這一次的失敗經歷，去開始下一個目標的奮鬥。

　　失敗了，我們應該記住。記住那些失敗的原因，並儘量做到“不貳過”。就是不犯同樣的錯誤。經驗也就是從失敗中得來的。

　　失敗了，我們也應該忘記，把那些失敗忘記，不要害怕，要相信自己。人生的意義就在於迎接新的挑戰，在下一次中證明自己。

　　在美國紐約一所中學任教的保羅博士，看到多數學生常為過去的成績感到不安，充滿擔心，於是給學生上了一堂難忘的課。他在實驗室中先把一瓶牛奶置於水邊，沉默不語。學生們也不明白牛奶和所學課程間的關係，只靜靜地坐著，眼巴巴地望著老師。正在這時，他忽然站起來，一掌將牛奶打翻在水槽中，並大喊：“不要為打翻的牛奶哭泣!”然後叫同學們到水槽前仔細觀看，“我希望你們永遠記住這個道理”——牛奶已被自來水漸漸地衝光了，不管你怎樣後悔和抱怨，都沒有辦法取回一滴。你要是事先想一想，加以預防，那奶瓶還可以保住，可是現在晚了。我們現在所能做的，就是把它忘記，然後注意下一件事。

　　佛雷德·福勒。夏德是一位報社的編輯，在一次大學畢業班講演的時候，他問道：“有多少人鋸過木頭?請舉手。”相當部分的學生都舉起了手。然後他又問：“有多少人曾經鋸過木屑，”夏德先生說道，“因為那些都是已鋸下來的。過去的事情也是一樣，當你開始為那些已經做完的和過去的事憂慮的時候，你不過是在鋸一些木屑。”“不要為打翻的牛奶哭泣!”“不要去鋸木屑!”這是多麼普通的老生常談呀，就像“說出去的話就是潑出去的水”一樣，不過，它卻是人類經驗的高度濃縮，是我們祖先留給我們的最寶貴的財富，我們沒有理由不加以利用。

　　既然打翻的牛奶無法收回，鋸過的木屑不能再鋸，那麼，過去的事情就讓它成為過去吧。何必整天沉浸在痛苦的深淵之中呢?學會遺忘，忘掉過去的失敗，記住失敗的教訓，這才是一名高三學生所必須具備的心裡素質。

　　：平常心態迎高考

　　美國偉大的繩索平衡家瓦倫達生前曾說：“我走鋼索時從不想目的地，只想著走鋼索這件事，誠心誠意地走好鋼索，不管得失。”所以他一直走得很好，除了最後一次。最後一次瓦倫達在表演走鋼索的節目時，不慎從鋼索上墜下而死。事後他太太回憶說，她知道這一次他一定會出差錯，因為他表演前不斷地說：“這次只許成功，不許失敗。”他有了患得患失之心，心理上就產生了微妙的變化，因而導致了悲劇的發生。

　　“十幾年的努力，就看這最後的衝刺了，關鍵時刻可千萬別掉鏈子。”老師時時刻刻提醒、家長隨時隨地嘮叨，社會、家庭的過多關注，讓即將參加高考的考生壓力倍增。不少心理素質較差的考生患上了“高考綜合症”，失眠、心悸、頭昏眼花、食慾不振等等，極大地影響了考生的備考工作，嚴重的還會直接影響到高考成績。

　　其實，只要正視高考，以一顆平常心去迎接高考，這些消極的情緒就會漸漸消散。大部分考生的焦慮情緒來自家長，家長無微不至的關心和期待，反而給學生增添了壓力。

　　某校高三學生小吳說：我爸爸真誇張，為了讓我安心學習，竟花2000多元錢給我買了一臺空調。她說，媽媽下崗幾年了，家裡經濟本來不寬裕，去年買了電腦後，就更緊張了。在家裡複習，一坐下來看到空調，我就容易走神，精力也集中不起來，心裡還發慌，什麼都看不進、記不住。心裡老想，要是考不好對不起他們怎麼辦哪!

　　考生小王向筆者傾訴：為了考出好成績，父母在生活上對我體貼入微，我複習功課時他們自覺把電視音量調到最小，說話也儘量壓低聲音，生怕吵到我。除了學習，我幾乎什麼事都不用做。我平時學習成績不錯，可最近幾次的模擬考試成績都不理想，一提到考試就害怕。現在我滿腦子都是各科高考分數，複習時經常一發呆就是幾個小時。

　　家長對孩子關愛無可厚非，但要有度，不要讓愛變成孩子的負擔。大多數家長在考試前都要對孩子強調：“千萬別緊張!一定要好好考!”其實，家長說這種話就是無形中給考生施加壓力。

　　專家表示：高考前家長“一切如常”的“潛關愛”方式對考生調整心態更有利。腦科學證明：人在放鬆的精神狀態下，大腦最開放，反應也敏捷。只有調整好考試狀態，才能讓學生考出好成績，所以創造多一點平淡的高考環境很有必要。

　　考生感受到父母的關愛是深切的，但由此產生的壓力也是沉重的。高考需要平靜穩定的環境。考生放鬆的心態、平穩的情緒正是良好的考試狀態所要求達到的生理指標。所以，家長們，先讓自己的心平靜下來，別讓孩子揹著沉重的包袱上考場。