秋季豐胸可以吃什麼水果

　　很多水果富含維生素等豐胸營養素，常吃有助於乳房發育。那麼秋季豐胸可以吃哪些水果呢?下面由小編為大家講解下秋季豐胸可以吃的相關水果吧。

　　秋季豐胸可以吃的水果

　　1、青木瓜

　　很多人都誤以為是木瓜都能豐胸,其實不然,木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶,就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物,這種木瓜酶青木瓜中含量豐富,但熟木瓜就很少,故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,豐胸效果最佳。

　　2、葡萄

　　葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。

　　3、番茄

　　番茄含有豐富的維生素C和維生素E,維生素C能防止胸部變形,維生素E能幫助乳腺發育,讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養吸收,令乳房發育得更快。

　　4、牛油果

　　牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

　　5、石榴

　　石榴一直是女性美容養顏的佳品,被廣泛運用到各自護膚品中,當然也有不少的豐胸精油提取自石榴精華。石榴飽滿多汁,清甜可口,富含多種維生素,多吃石榴,可以讓你的乳房緊緻白皙。

　　6、哈密瓜

　　哈密瓜一直深受男女老少的喜歡,它的果肉清脆,味道甘甜,清香誘人。秋天哈密瓜成熟的季節,不妨多吃一些哈密瓜,享受甜蜜的豐胸時刻。

　　1、飲食豐胸

　　1-1、每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。

　　酸奶對於因便祕和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的蛋白質,對胸部保健效果不錯。

　　2-2、用青木瓜燉排骨,最經典的青木瓜豐胸湯式。

　　青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。

　　2、運動豐胸

　　2-1、自然站立,上身挺直,雙手手掌合十放在胸前位置。抬起手肘到胸部位置。

　　2-1、吸氣,呼氣同時雙手掌心向內擠壓,雙手向左移動,同時堅持10秒然後雙手回到原來的位置。重複練習10次左右。

　　效果:擠壓胸部邊緣多餘的贅肉,改變胸部邊緣的贅肉,使這些贅肉能夠聚集到胸部。同時還可以減掉手臂的贅肉哦。

　　3、中藥豐胸

　　中醫認為腎主生殖發育,女性乳房發育不良,第二性徵不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。

　　從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老,尤其是體質虛弱多病者更加適用。