小麥草汁的功效與作用
小麥草汁很多人都不知道是什麼,其實它是對人體非常有益的保健飲品,很多人喜歡喝。但是有人喝了不舒服,那麼小麥草汁有什麼功效?小麥草汁怎麼做?下面是小編為你收集有關於小麥草汁有什麼功效與作用,希望你會喜歡。
功效與作用
1、小麥草汁可降低高血壓,而且十分迅速,因小麥草能清除體內毒素,增加血液中的鐵分,促進血液流通,其所含之完全蛋白質有助於降低血壓,而其富有維生素C,更可維護血管的健康,避免硬化。小麥草可增強血管中毛細血管的彈性,防止細胞老化,避免中風。
2、小麥草汁可減輕癌痛,從腫瘤部分釋出的GUANIDINE係一種毒素,它會引起肌肉疲倦、頭痛、胃痛等現象,小麥草汁能有效中和GUANIDINE,減輕疼痛。小麥草汁含有豐富的維生素E及其他微量元素,能有效促進性荷雨蒙的分泌,可增強效能力。常喝小麥草汁,能增強人體對幅射線的抵抗力,諸如X光照射或彩色電視、電腦的幅射,避免人體細胞產生病變。
3、小麥草汁可幫助人體排洩重金屬,諸如鉛、鎘、汞、鋁、銅等,可避免因重金屬累積體內而產生嚴重病變。小麥草汁可補給孕婦身體所欠缺的營養素,不但有助於順利生產,更可補充胎兒營養、促進發育。同時,小麥草汁是良好的漱口劑,可防止蛀牙,有助於治療牙痛亦可減輕喉嚨痛,若將小麥草直接***咀嚼,更可防治牙周病***已患牙周病,再轉以細鹽刷牙與每日喝100CCD左手香藥草汁,不出一星期,必有明顯療效***。
製作方法
洗乾淨
因為是自己種的,沒有用任何農藥和化肥,所以不用特意去清洗和浸泡。只要稍微沖沖就可以了。
切成截
為了便於榨汁,我把它切成小截。
加水果
削個蘋果***或獼猴桃、或梨***,切小塊。其實本不用加這些水果,只是吃的時間久了,對麥草的味道就有點膩味了,而且對剩下的麥苗渣也咽不下去。加獼猴桃有點酸,加梨有點涼,最喜歡加蘋果,甜甜的,帶點沙沙的口感。
加熱水
把麥苗段和蘋果在料理機中,加些稍燙的溫開水,這也是我慢慢總結出來的。開始加的是礦泉水或冷開水,發現喝過之後很容易拉肚子。麥苗本身就是纖維性的東西,再加上冷水,空腹吃下去,肚子十分不舒服。用稍燙的溫開水,感覺好多了。
榨汁
小麥草可用絞肉機、蒜搗子等。另外將洗淨的小麥草直接放***中咀嚼,吞下草汁,吐出草渣,更是簡便方法。而最好的方式是將一小把小麥草,推擠入專門小麥草汁的機器,只要手一搖動把手,汁液***可榨取90%以上***與渣分別由兩旁出口流出,不但不會破壞其營養成分,而且可以爭取有效時間”。
飲用
小麥草最好空腹飲用,飯前一個小時或飯後兩個小時,榨汁後半個小時內吃完,否則其中營養要有所損失,這也是需要注意的。
注意事項
1、小麥草在冰箱中,能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為常溫下小麥草汁的有效成分,只能保持30分鐘。***如不能立即飲用,則要放到冰箱中儲存,但不要超過12個小時***。
2、小麥草汁略帶草味,口味清甜,初飲不習慣者,可加入其他果汁一起飲用,但最好是純麥汁加水沖淡飲用。
3、每日飲用50-100克新鮮小麥草榨的汁可保持精力充沛,面板光潔,遠離疾病,應付現代生活的緊張與壓力。初飲者1-2個星期即感到有顯著功效。飲用時間最好在每日餐前一小時或餐後兩小時。
4、普通病症每日一次,重病者一天可服2~3次。
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