男士吃薑的禁忌
很多人做菜時都習慣在菜中放些姜進來調味,吃薑對身體是很有益處的,並且研究發現,姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛的功效,同時還能調節男性前列腺的機能,治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。
因此吃薑可以有利於男人的身體,對於養生來說,姜也是非常好的選擇,但是吃薑也有很多的注意事項,只有注意這些事項,才能真正讓姜起到養生作用,那麼,男性吃薑有哪些注意事項?
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1、不要去皮:
有些人吃薑喜歡削皮,這樣做不能發揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗乾淨後就可以切絲分片。
2、不是所有的人都可以吃薑:
凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生薑。
3、不要吃爛了的生薑:
腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質,它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食道癌等。
網溫馨提醒,男性朋友們注意一定要科學吃薑,否則可能會對你的身體產生不利的影響,得不償失。
男士補腎食材
羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人蔘相提並論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便祕。
驢肉
俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝痠軟、勃起無力等症狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
鴿肉
鴿子又稱“白鳳”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、 維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
泥鰍
泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。
男人應該改善飲食結構,不要以豬牛肉為主要肉源,上面五種補腎肉就很不錯,主婦們試著把這些補腎肉納入餐桌常備菜吧,男人吃這些,身體會越來越棒,才能陪你們相伴到老。