為什麼腳容易出汗
我們很容易就會腳出汗,為什麼讓你這麼容易就會腳出汗呢?腳出汗是有什麼原因的嗎?這個問題由小編來為您解答!
手腳出汗是什麼原因
手腳出汗量正常,是正常的生理反應。
但如果手腳出汗過多,那是一種原因不明的功能性區域性異常多汗。手腳多汗又稱“手腳多汗症”或者“手足多汗症”。 汗腺的分泌是經由交感神經所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張,例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致,還可由於交感神經損傷或異常的反應,乙酸膽鹼分泌增多,導致小汗腺分泌過多的汗液。
手腳多汗,醫學上稱做為“侷限性多汗症”,多發生在情緒波動幅度較大的青壯年身上。“侷限性出汗症”的治療,一般採用維生素B1、谷維素、***片等。如果汗出很多,可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是,***和抗乙醯膽鹼藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫治療。
而中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的。
手腳多汗症的原因分為疾病性和功能性失調。
1.疾病性
多見於內分泌失調和激素紊亂,如甲狀腺功能亢進、垂體功能亢進、妊娠、糖尿病、神經系統疾病、發熱性疾病,以及一些遺傳性綜合徵等。
2.功能性
大多與精神因素有關,如精神緊張、情緒激動、憤怒、恐怖及焦慮等,為交感神經失調所致。
中醫說手腳出汗
中醫認為,正常的手腳出汗可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的手腳出汗,所以,中醫常常根據手腳出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常手腳出汗,並伴隨明顯的相應症狀。
這種情況下,必須及時控制病情,而後多汗情況就能解決。當然,更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常手腳出汗,概括起來有以下幾種。
按手腳出汗時間分
一種是白天手腳出汗過多
無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。
這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛肉、羊肉等,也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。
還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。
另一種是晚上手腳出汗
睡著手腳出汗,醒來汗止,中醫稱為“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。
這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
除上述情況,還有一些手腳出汗表現,如汗液顏色的改變,有黃汗、紅汗、黑汗等,這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,則預示著病情的凶險。
總之,一旦異常手腳出汗的情況嚴重或伴隨其它嚴重表現,應及時就診。
中醫怎麼治療手腳出汗
中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛實兩種型別。
脾胃虛弱者:伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱症。可選用增液湯***生地、玄蔘、麥冬各20克***加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
脾胃實症者:多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。可選用三仁湯***杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克,苡仁、滑石各30克***加黃芩、萊菔子各15克治療。
手腳多汗症的家庭治療小方法
1、鹽水乾燥療法
治療時準備20―35%的食鹽水,加熱後以患者能夠適應的最高溫度將手腳放入水中浸泡,然後用柔軟的毛巾擦乾,藉此保證手腳表面面板的血液迴圈流暢,可使手腳保持乾燥、清潔的狀態。
2、白礬治療法
選白礬、乾薑各30克,加清水2.5公斤,放爐火上煮沸,開鍋後再煮5分鐘左右,然後晾溫,洗泡手或腳,每晚1次,二週見效。
3、白醋治療法
在水裡滴兩三滴白醋,天天用它來泡手腳,也有助於治療手腳多汗。每次泡完手腳後,用手輕搓手腳部位,然後塗上橄欖油和保溼護膚品***如凡士林***,再裹上保鮮膜約20分鐘,效果更好。這種方法同樣適用於身體其他部位的脫皮。
4、中藥療法
將苦蔘30克、枯礬10克、花椒10克,放適量清水煎煮,將煎好的藥水晾溫熱後,浸泡手或腳,每晚一次。每劑藥湯可連用3次,用前可稍加熱。也可將苦蔘、枯礬、花椒浸泡在酸醋裡用來洗泡手腳。
中醫專家認為,手腳多汗症並不是一個非常嚴重的病症,平時除了注意定時服藥、擦藥以外,特別需要留心的就是保持心態的平衡,不要情緒激烈起伏,或者過於興奮,因為多汗症原本就是因為神經興奮才會導致汗液分泌過度,如果成天精神都處於一種亢奮狀態,那你的汗自然就止不住了。
出汗是人體一種自然現象:外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。不過,除了這三類情況,其它不該出汗的時候過多都應該引起重視。
遇有上述種種出汗異常之症,不可盲目斂汗、止汗。既不要背上思想包袱,又不可掉以輕心,應以“治病必求其本”為原則,請醫生辨證施治,以使疾病早日康復和恢復正常的排汗功能。