栗子慕斯蛋糕的做法
新鮮栗子容易發黴變質,吃了發黴的栗子會引起中毒,所以,變質的栗子不能吃。你瞭解栗子慕斯蛋糕要如何做嗎?現在,小編來告訴你。
栗子慕斯蛋糕的食材準備
栗子慕斯蛋糕的具體做法步驟
1.準備好蛋糕片;
2.並將蛋糕片切成小圓片,放入模具裡;
3.吉利丁片加入適量的涼開水,隔水熱融;
4.淡奶油加糖打至6-7成發;
5.與栗子蓉拌均勻後,加入融化的吉利丁片液,拌均勻;
6.然後將栗子淡奶油糊過篩到蛋糕片表面上;
7.放入冰箱冷藏2小時至表面凝固;
8.取出慢慢地在表面上注入熱融的QQ糖溶液,重新放入冰箱冷藏至果凍凝固;
9.取出就可以食用。
栗子的營養價值
栗子含蛋白質、脂肪、碳水化合物、灰分、澱粉、維生素B、脂肪酶等。從營養學的角度來說,栗子與普通的堅果不同,是堅果中含碳水化合物最多的,栗子中不僅含有大量澱粉,而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,熱量也很高,因此冬季寒冷時吃栗子能夠良好補充能量,抵禦寒冷。
此外,栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品,此外栗子中含有豐富的維生素B2,對於常常有口角炎、口腔潰瘍等人群來說是非常不錯的選擇!
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