鐵砂掌功之修練關鍵及冬季行功

　　少林功夫，又稱少林武術，是我國著名的武術流派之一。其歷史悠久，影響深廣，是中國傳統武術的一個重要組成部分。少林功夫最突出的特點是"禪武合一"，即以禪入武，習武修禪，因此又有"武術禪"之稱。下面是小編專門為您整理好的：。

　　鐵砂掌，顧名思義，是用鐵砂練出來的掌功，屬於硬氣功範疇。鐵砂掌 屬陽剛之勁路。是專供練習人身掌部的功法，鐵砂掌為少林寺武僧經常練習的重要功夫。
 

　　鐵砂掌功為武林中最高絕技之一.精者代有其人，然其練功方法,卻因習者本身修養之不同而大異.尤其是其本門祕傳的高階練法、發勁、打人及速成修練等功夫，掌握者更是絕不輕易示人。近代鐵砂掌以中國武術史上鐵砂掌不朽名師，前廣州國術社社長顧汝章先生為最，其練功方法確為武林中不傳之祕，百日速成鐵砂掌功更為其鐵砂掌祕中之祕，鐵砂掌速成修練之上乘之法，八十年代曾在海外指導數十萬人，均獲極大成功!轟動世界武壇!正如美國北螳螂名師黎達衝所言："此乃武學真傳，祕中之祕.一擊必殺。"

　　鐵砂掌功練功方法與世俗之低階練法截然不同，以拍、印、摔、切、點五法行功，祕法修練，每日十分鐘.簡易真傳藥方輔助行功，絕不似俗傳硬功之蠻力猛練，擊打砂袋與世俗之法背道而馳，絕不可用力。只是順著手的重力下垂擊打，祕法修練;短時間內，

　　手的組織便逐漸發生變化，產生出一種和氣力不同之勁，殺傷力極為驚人。當其鐵砂掌練至較高境界後，便能順利地用陽勁粉碎敵人的骨頭，或者用陰勁傷害敵人的腦部和內臟，置對方於死地，外表都看不見傷。因此，一些武術家認為鐵砂掌是殺人技術，而加以排斥;不過，另一方面又把鐵砂掌稱為"仙人掌"或"神砂掌"，絕不輕易傳授，或只以低階之法示人矣!

　　鐵砂掌在武技上極具威力，然若習者未能以正確方法，按要領行功，或以自己對鐵砂掌之一知半解，以世俗之低階練法蠻力行功，則非但難望其成，反而有害。因為一方面如果只是以蠻力行功，只用氣力打，勁並沒有集中，也就養成了使力量在表面散開的習慣，不管花多久的時間練習，仍然不能成功。利用氣力練出來的鐵砂掌，或許可以擊碎磚塊，但如與敵交手，勁全留在表面，只有刮耳光的效果而已，是談不上克敵致勝的。

　　另一方面，若不按照規則，以不正確的方法練習，手又沒有浸泡在藥水或藥酒中，只是發蠻力練習的話，則對身體是有傷害的，不但手指不能動彈，手臂腫脹，甚至有性命之憂，這絕對不是危言聳聽，我的數位弟子沒有遵照我說的話去練，都有這樣的結果，幸好我發現的早，連忙加以制止，否則他們會有生命危險。所以不正確的練習方法，對身體有害.也會使人喪失攻擊的能力，像這樣只能稱為低階鐵砂掌練法***而目前社會上以這種方法為多，誤人子弟***。相反地，使用正確的鐵砂掌練法，嚴格按照我所說的指導去練.則非但能成功，而且對身體健康也是很有幫助的。雖然剛開始練習，手會變硬，變厚，不過，練習一段時間以後，雙手反而像女性的纖手一樣柔細，手指靈活，手勁極大。