初學滑雪技巧

　　很多初次滑雪的雪友都羨慕大神們揮灑自如的各種滑雪技巧，希望能快速學成也在雪場上露一手。來看看小編整理的吧，相信對於滑雪的學習有幫助。

　　1如何帥氣的轉彎

　　對於雙板滑雪初學者，轉向是突破初階的第一道難關，踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧：

　　1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之。

　　2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作。

　　3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可。

　　總結八字口訣：壓左轉右;壓右轉左。

　　2摔倒也是講技巧滴

　　滑雪時要會摔自己，從菜鳥到高手，在滑雪中摔倒在所難免，學會正確的摔倒姿勢可以儘量避免受傷：

　　1、往左後或右後方坐下;

　　2、絕對不可以往正後方坐下，因為往正後方臀部無法坐到地面;

　　3、雙手擺放於兩側，不要被臀部壓到了;

　　4、臀部著地後，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。

　　3在哪裡摔倒就在哪裡站起來

　　摔倒後自己站起來：

　　1、臀部在上方，雪板在下方;

　　2、雪板靠攏合併並與斜坡呈90度;

　　3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來;

　　4、也可以雪仗置於身後方，以雪仗撐起。

　　4像企鵝一樣調個頭

　　如何站在山坡上調頭：

　　1、利用八字剎車技術在半坡站住;

　　2、板尾穩住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，並用邊刃卡住雪面。

　　5學會這招相信你一定會很帥

　　初學者如何在滑行中調頭：

　　1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度;

　　2、 若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行於雪面;

　　3、 此時可以臀部雙臂感受重力和方向。

　　如果看來以上這些你還沒有學會，只有請滑雪教練教你了，一次學會終身受益，一人學會全家受益。在雪地裡風馳電掣的感覺真的很美妙，一生一定要試一次。