高爾夫切擊打薄的技巧教學

　　打高爾夫球時怎麼才能做到切擊不打薄?學會這能幫助我們在打高爾夫球時提高進球率哦!打高爾夫球時的站姿、手腕在揮杆的動作力度及擊球時的角度問題等都是決定你能否做到切擊打薄的關鍵。以下是小編為你整理的高爾夫切擊打薄的技巧介紹，希望能幫到你。

　　高爾夫切擊打薄的技巧

　　1.站位是關鍵

　　當然，切擊打薄有很多原因。但要想避免擊球過薄或過厚的問題，完成紮實有效的預備姿勢是關鍵。我發現很多業餘球手以全揮杆的預備姿勢進行切擊，這會導致擊球不穩定和擊球失控。進行切擊時，應儘量接近推擊的動作而不是全揮杆。你應該縮小站位寬度，略微開啟站位***雙腳連線指向目標左側***，你並不需要像全揮杆站位的寬度和穩定性。窄站位會給你帶來更多的控制，而開放站位會給你留出隨揮送杆的空間。

　　2.減少手腕動作

　　劈起擊和切擊的區別在於手腕的運用。在切擊動作中，你應該消除手腕動作和重心轉移，這會顯著改善你的切擊效果。我經常看到球手通過立腕開始切擊動作，這是錯誤的，你應該保持雙腕姿勢固定。為了保證手腕固定，你可以在左手手心插一直校準棒，或在左手手套外插入一個球座。然後進行切擊練習，這會消除手腕的不必要動作。另外，切擊時應該想象推擊動作，注重於雙肩的鐘擺式轉動。

　　3.控制擊球角度

　　切割和薄的另一個原因是在路徑上太陡或太低。如果球離背部太近，可導致擊球的球太陡。如果球是太靠近腳的一側，太低會導致球的路徑出現問題，最正確的方法是你應該讓球與後側腳內側平齊。正確的擊球角度會顯著提高你的素質。

　　4.握短杆身獲取控制

　　在切擊時，不要害怕握短杆身***握把前端***，這會幫助你更好地控制球杆。

　　5.上杆不要靠外或靠內

　　當切擊上杆時，你同樣應該體會推擊的動作。你已經可以通過選擇不同的球杆來控制桿面傾角。因此你不需要以向內或向外的上杆路徑將球打低或打高。你只需要筆直地向身體後側上杆，並以同樣的路徑擊球，這會防止你擊球打薄或打厚。

　　如何控制打高爾夫球動作

　　對於正常用右手打球的球員，如果你不知道他的左手臂在擺動的地方，就會影響到穩定的擺動，甚至是在打高爾夫球時的揮杆力度。文字將這些困難一個一個的講解清楚，內容十分詳細，相信將有助於在您的高爾夫。

　　對於右手球手來說，如果不瞭解左臂在揮杆各部分中的確切位置，就會影響到揮杆的穩定性，甚至揮杆力度。我對這部分的理解非常透徹，因為在多年的教學中，我將它們也融入到了自己的揮杆中。現在就讓我把這些難點一一解析，相信一定會對你的高爾夫揮杆有所幫助。

　　起始動作

　　在做揮杆起始站姿時，將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔，感覺左腋窩與胸口處有壓力。從而保持左臂大臂在揮杆的大部分時間都與身體緊密接觸，但很多高差點球手在揮杆中都會將左臂鬆懈。

　　起杆

　　在上杆的起杆部分，左臂上方與胸腔間的壓力略微增大，左臂較胸口位置略為靠下。以前我在起杆時總將左臂離開身體，同時高於胸口位置，這是一個極大的錯誤。

　　半上杆

　　這通常指的是上杆到9點鐘的位置，你的左臂橫過胸口，同時與地面平行。如果站在目標線的正後方從側面看這個動作，你的左臂應該處於目標線內側30-45度的位置。如果左臂沒有到達這個角度，就說明你的左臂在起杆時就已經離開身體了。

　　上杆頂點

　　在巡迴賽上，如果站在高爾夫球手的一側看他們的揮杆，你會發現他們的左臂在上杆頂點位置都不相同。一些球手的左臂位置平行於肩膀平面，大多數球手都高於肩膀平面，而只有少數幾個球手的左臂是低於肩膀平面的。這個上抬手臂的動作是多餘的，而且會影響你的揮杆穩性性。

　　下杆

　　從頂點位置，手臂自然向下垂落。與半上杆位置相同，此時你的左臂與目標線大約呈45度。而普通球手的上杆幅度過大，使左臂在上杆頂點時離開身體，這就使球杆在半下杆時幾乎平行於地面，從而造成由外向內的揮杆路徑，導致小球出現側旋。所以你需要停在半下杆位置檢查一下左臂的姿勢，應感覺左臂貼近身體，與目標線形成45度。之後，你只需要繼續將上半身轉向擊球點位置，左臂自然下落就可以了。

　　擊球點

　　這也是我一直努力的地方，擊球點是成敗的關鍵。感覺你的左臂紮實向下，當到達擊球位置時位置很低。我以前的問題就在於左臂總是高於胸口***上提左臂所致***，以致於無法正常送杆。在擊球之後，我只能向上挑杆，每次都只能期盼擊球點扎實。所以在練習時，要感覺左臂處於低位。

　　高爾夫球杆保養的注意事項

　　1、每次使用完高爾夫球杆後都要用溼的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭杆頭面的灰塵和由於摩擦而產生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,杆頭就不會有很多碎屑;

　　2、高爾夫的杆身,特別是手經常握的地方也要經常擦拭,保持乾淨乾爽。否則時間長了,杆身不但會沾上汗漬,影響水平的發揮,也會造成杆身的表面凹凸不平,影響美觀;

　　3、每次使用完高爾夫球杆、擦拭完以後都要把球杆晾乾後再套入杆套。晾乾要採用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴晒;

　　4、在你擦拭高爾夫球杆時,主要是杆頭時,最主要要把杆頭中的縫隙擦拭乾淨。那裡面是最容易藏物拉詬的地方,什麼細小的沙粒、殘草都會躲在裡面。所以,這裡面一定要小心的擦拭乾淨。