兒童學習高爾夫的技巧教學
隨著生活水平的提高,越來越多的家長開始讓孩子學習打高爾夫,兒童高爾夫主要就是培養孩子的興趣及挑戰自我的能力。如何培養孩子們學習高爾夫的興趣,讓孩子保持永恆的興趣,永遠的動力。以下是小編為你整理的兒童學習高爾夫的技巧介紹,希望能幫到你。
兒童學習高爾夫的技巧
第一、娛教於樂
孩童時期是最天真無邪的,在孩子的世界裡沒有比玩更重要的事情了,所以如果你想讓孩子能夠長期打高爾夫球,那家長最重要的就是要用行動告訴孩子打高爾夫這項運動非常好玩。在玩的過程當中,輔之以基礎動作練習。比如果嶺推杆、擊球入洞,練習手扔球、鍛鍊身體臂力。
第二、挑戰自我
高爾夫就是一項不斷挑戰自我的運動,其實每個人的內心,都有挑戰的慾望,孩子們也不例外,當他們練習一段時間,水平達到一定程度,就要制定目標,給一個在他們夠得著的高度上,讓他們去挑戰。
第三、適當約束
很多家長,在孩子們小的時候,認為孩子一次練習高爾夫三小時或更久,很是欣慰,覺得好。實則不然。有句話說的是,“月滿則虧”,孩子一次打夠了,或者一段時間打夠了,就慢慢失去興趣了。
要讓孩子對這項運動永遠保持新鮮感,需要適當約束。如果讓他天天在球場,他肯定不會感覺新鮮和保持這種專注度了。
第四、獎罰有度
對待孩子不能一味地嚴厲或寵溺,在家長們對待孩子時需要做到獎罰分明,不要忽視這個問題哦!只有你對孩子打高爾夫球時出現的問題獎罰有度,才能更好的幫助孩子打高球。適當的誇獎,可以幫助孩子建立自信心,讓他們更投入,更積極。但是,當孩子不認真的時候,也需要給予適當的罰,當然這種罰,主要跟高爾夫有關,比如練習基本功,或增加練習時間等等。
第五、樹立榜樣
榜樣的力量是無窮的。可以在小朋友同齡人之間樹立標杆,也可以給孩子在球星中找一個榜樣,如孩子們喜愛的中國球星或世界球星等。有機會時,要帶領孩子們現場觀看球星打球風采,讓孩子心生嚮往,更積極向上。
第六、變換環境
沒有人喜歡一成不變,運動員是有著特殊忍耐力的群體,普通人很難做到。為了讓孩子對高爾夫永遠保持好奇心。適當時,要為孩子變換場地,練習區域,在有必要時,甚至需要更換教練。所以,在我們這裡學習的孩子,學到一定程度和時間,我們會知道,在適當時候,應懂得放手。
總而言之,學習高爾夫是一個漫長的過程,針對每個孩子具有不同個性,我們需要下深功夫,在此期間,家長需與教練保持良好溝通,相互信任,為孩子成長之路,保駕護航。
打高爾夫上杆的步驟
1、轉移
上杆時的轉移非常重要。在上杆的同時我們需要將重心轉移到右腳。轉移時動作要明顯,但又不能太過。轉移太過的話,會使你的重心偏離到右腿的左側。而且轉移並不需要全身的轉移,只要上體下方保持轉移就好,而上體應該是靜止的。
2、固定
球杆上移的同時,右髖稍微向上、向後移動,拉動左髖向下、向著目標反方向移動。在上杆頂點,你應該感覺右臀高於左臀。
3、卷繞
如果你把前兩個動作做對了,當你轉動上體時,你的左肩就會向下、向著目標反方向移動。你的右肩將會向相反方向移動,也就是向上、向著目標移動。
為體會正確的感覺,可以只用左手揮杆。左手停止的地方,對於右手而言,同樣是理想的上杆頂點位置。上杆時,你會感覺自己的上體過度向著目標傾斜,不過那正是完美動作的感覺。
高爾夫球杆保養的注意事項
1、每次使用完高爾夫球杆後都要用溼的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭杆頭面的灰塵和由於摩擦而產生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,杆頭就不會有很多碎屑;
2、高爾夫的杆身,特別是手經常握的地方也要經常擦拭,保持乾淨乾爽。否則時間長了,杆身不但會沾上汗漬,影響水平的發揮,也會造成杆身的表面凹凸不平,影響美觀;
3、每次使用完高爾夫球杆、擦拭完以後都要把球杆晾乾後再套入杆套。晾乾要採用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴晒;
4、在你擦拭高爾夫球杆時,主要是杆頭時,最主要要把杆頭中的縫隙擦拭乾淨。那裡面是最容易藏物拉詬的地方,什麼細小的沙粒、殘草都會躲在裡面。所以,這裡面一定要小心的擦拭乾淨。
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