內家拳的貼身發勁

　　內家拳 是中國傳統武術一個常被提及、充滿神祕、讓人想象的概念。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　我曾講過，一說“發力”或“發勁”之類，就已經落入下乘。上乘的武藝就沒有“發”與“不發”之說，而是感而遂通，當剛則剛，當柔則柔，感而應之，無意而出，而皆中節。所以，高明的拳家是不談發力或發勁的。

　　此外就是零距離的問題，零距離是指彼此相挨，這時出來的打擊對手的效果有兩個層次：

　　一是周身全體不動而打擊對手，這是感而遂通的內勁層次，如孫存周先生坐在椅子上，周身哪兒都不動，他人一接觸就騰然跌出。這是孫存周先生為了示範內勁的特性，故而周身不動，以彰顯內勁的功效。而在實戰技擊時，則可動也可不動，皆因敵成體而已。若動，則如支一峰師兄所言，乃一氣伸縮，勁意渾圓，剛柔悉化不見形，歸於神，動若未動，感而遂通。又如劉子明先生形容孫存周先生之技擊：“無中生有，遊刃毫芒。”

　　二是接觸點不移開，通過抖動丹田打擊對手，所謂丹田腹打，這是俗勁層次。

　　對於內勁層次的零距離打擊，需要在明師指導下按部就班地研修孫氏拳才能成功。據我所知，現在已經很難找到這樣的明師了。

　　對於俗勁層次的零距離打擊，基本要領是把接觸點到兩肩的整個間架作為拳，胸前要內圓，在打擊過程中這個間架不能有任何變形，身體尤其兩肩處於放鬆狀態，通過足蹬、抖丹田與命門後撐協同發力。因為要發力，故為俗勁功夫。這個技術一經示範，人人可為。

　　還有一種打擊，也被一些人稱為零距離發力，實際上應該叫原位出擊，也稱寸勁，也就是在彼此相距很近的情況下，拳不回收，自原位出擊。這時要把拳到肘尖的整個小臂作為拳，大臂與小臂間夾角不變，胸前要內圓，通過足蹬、轉胯或開胯、撐命門、開肩、小臂螺旋等協同一致，實施發力打擊，所謂勁在身後。

　　對於內勁，我還沒有練到。對於零距離的俗勁、寸勁的發力我皆可以示範。因為後兩者的確算不上什麼高明的功夫。

　　雖然零距離的俗勁、寸勁的發力不是什麼高明的功夫，但是要能在技擊中派上用場，就必須練之純熟。

　　前面講了練習這種零距離的俗勁、寸勁，其關鍵有二，其一是間架不變形，其二是丹田抖動，丹田抖動呈現出的是兩臂震抖。當年曹晏海、朱國禎等初次接觸這種勁時，雖然都在嘗試交流中吃過這種勁的虧，但經瞭解之後，後來真打起來，曹晏海、朱國禎等皆能找到破解之策，使這種勁在實際交手中難以發揮作用。

　　練習這種短勁必須與練習長勁、鞭勁相結合，在交手中形成互補，才能發揮其效用。否則，這種零距離的俗勁、寸勁就只是一種玩藝，只適合於表演。

　　其實離開了內勁，所有這些發力、發勁都屬於俗功，與當代競技搏擊的勁力沒有本質上的區別。花很大精力練這些下乘的東西意義不大，因此我從不練這些東西，但我懂其機理，故能示範之。

　　所以習武者的境界最為重要，境界不高，容易失去分辨能力，把一些下乘的東西當成好東西下功夫去練，一輩子都徘徊在低層次中而不自知。這樣的拳師太多了，而且這種情況現在仍舊如此。

　　有人問：既然零距離發力又俗又下乘，你為什麼還介紹呢?

　　答：因為今天的人就歡迎俗的東西，有如廣場舞大行其道一般。只是不要把俗硬說成是雅就好。