擁有良好的人際關係

　　良好的人脈是需要經營的，而且只要用心，你會變的很有人緣的。的方法是什麼呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　的方法

　　樂於助人。經常幫助別人，而且在幫助別人的時候讓對方感到你很開心很快樂，充滿激情，是發自內心的，而且不計較回報，及時吃點虧也不在乎，那麼你的好，別人會記住心裡的，相信用不了多久，你就會發現自己的人緣會變得特別好，對於你來說不再有什麼困難，因為有那麼多人想幫你呢。

　　保持聯絡。經常聯絡和見面會增加感情的，不要只有有事的時候才想起人家，平時有事沒事的時候多和朋友，同事聚聚，聊聊，聯絡一下感情，這樣你有困難的時候大家才會第一時間跑出來解圍。維繫感情不要有臨時抱佛腳的想法。

　　記住一些特殊的日子。如果自己的記性不好，就準備了備忘錄，記住一些重要的日子，如朋友的生日，好友的結婚紀念日等。在她們過生日或者紀念日的時候，哪怕是發個資訊祝福一下，對方也會很感動的，覺得你心中記著她們，如果經常這樣做，還用擔心自己的人緣不好嗎?

　　面帶微笑。一定要記著保持笑容，這樣不僅會讓自己心情變好，而且會給人親切的感覺，尤其是讓別人做一些事情的時候，哪怕是你的下屬，也不要總是板著臉，一副命令的架勢，那樣會給人高高在上，不可親近的感覺。

　　注意語氣。語言雖然主要靠詞句來進行傳遞，但是語氣在其中卻起著舉足輕重的作用，同樣的句子換一個語氣給人的感覺會完全不同，比如在給下屬分配任務的時候，如果你這樣說：“小王，這是你今天的工作，必須在下班之前完成，交給我!”對方只會不情願的做，但是如果你說：“小王，這是你今天的任務安排，你看看有什麼問題嗎?如果沒問題的話，儘量在下班之前完成，你看怎麼樣?”雖然也是安排工作，但是卻能讓人更好的接受，相信他幹起來的時候也會覺得舒服，從而更加賣力。

　　改變自己。如果周圍的人都疏遠你，那麼你應該反思並且改變自己了，是不是自己太自私了，什麼事情總想著自己的得失?還是自己太強勢了，給人難以接近的感覺?找到原因之後就要慢慢改變自己，雖然改變很難，但是堅持下來，你會發現生活會變的不一樣的。

　　記住別人的名字。沒有什麼比記住對方的名字更尊重他的了，如果你們經常打交道，那麼你一定要記住他的名字，在下次相遇的時候，如果你能夠準確而快速的叫出他的名字，那麼你們之間的距離會拉近很多的。

　　的意義

　　第一，良好的人際關係能夠促進人們共同協作，為完成特定的任務而共同奮鬥。現代科學技術的發展，既為交往創造了快捷方便的條件，也對交往方式提出了更高的要求。現在許多社會工作任務，越來越不能靠單個人單槍匹馬來完成要通過眾多人的共同協作來完成。每個科研專案的攻關，也離不開眾多科學家的聯手合作，加強聯絡，共同研究。

　　第二，良好的人際關係能夠促進人們之間的資訊交流和資訊共享。現代社會知識量激增，“資訊爆炸”，不建立一個和諧的人際關係進行交往，就不能儘快獲得資訊。有人曾說，現代社會80%的資訊是通過交往獲得的。而在現代社會掌握了資訊就等於增加了成功的砝碼。

　　第三，人們可以從友好協作的人際關係中吸取力量，增強信心，在人生業績的創造中左右逢源，得心應手。反之，如果人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發揮，消磨意志，空耗時光，則根本談不上人生業績的創造。

　　的重要性

　　良好的人際關係是人身心健康的需要

　　一個人如果處在相互關心愛護，關心密切融洽的人際關係中，一定心情舒暢，有益於身體健康。良好的人際關係能使人保持輕鬆平穩，態度樂觀。不良的人際關係，可干擾人的情緒，使人產生焦慮、不安和抑鬱。嚴重不良的人際關係，還會使人驚恐、痛苦、憎恨或憤怒。現代醫學研究表明，惡劣的情緒實際上是對身心健康的最大摧殘。據悉，最近美國科學家研究發現，有20%的美國人因慣於生氣而使健康受到嚴重威脅。因此人的身心健康需要良好的人際關係。俗話說健康之道在於“和”，這個“和”是指身體內在的和，也指與自然和社會的和，同樣也指人和，即人際關係的和諧。良好的人際關係的狀況有利於人的身心健康。

　　良好的人際關係是人生幸福的需要

　　人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上。人生幸福必然包含有物質生活的內容，創造人生物質生活的幸福，會受到人際關係的影響。良好的人際關係有利於營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的優化環境，人的積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活;良好的人際關係也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。

　　人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心裡境況等都與人際關係密切聯絡。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關係群體中，和諧健康的人際關係形成的是一個和諧、信任、友愛、團結、理解、互相關心的客觀環境，在這種環境中，人與人思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達到互相理解;能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態中，容易形成樂觀、自信、積極的人生態度，人們的精神情操、心裡環境得到淨化，思想境界得到昇華;相反，不良的人際關係使人產生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的狀態。