為什麼女性容易偏頭痛

　　偏頭痛是一種常見病，尤其是經常出現在女性身上。那麼，呢?下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。

　　女性容易偏頭痛的原因

　　偏頭痛作為一種人類的頑疾，始終困擾著我們的生活和工作。尤其是女性朋友，對於偏頭疼，可謂是深惡痛絕。我們至今不知道偏頭痛的發作原因是哪些，但是可以肯定的是它跟女性的生理健康有極大的聯絡，因為發生偏頭痛的經常是女性、是在女性生理期發作。到底怎樣預防偏頭痛呢，我們可以試著對自己的飲食進行調整，一步步改善自己的身體，總有一天可以把偏頭疼拒之門外。

　　偏頭痛是常見的女性病，其發病率約為男性的4倍，這讓患病女性嚐盡了苦頭。女性偏頭痛傾向在月經來潮前發作，它是一側或雙側搏動性、複發性疼痛，最常見於半側前額、一側太陽穴或眼的四周，有時還可連及全身多個部位，在發作前或發作期間，眼前可能不時出現閃光，導致短暫失明、偏癱、麻木、高燒等症狀。但隨之而來的是刀割般頭痛，加上不時的噁心嘔吐。

　　這與家族遺傳及肝臟有關，約50%病人有家族史，成因不明。其餘部分多因情緒壓力導致肝陰不足，肝鬱化火，肝陽上亢，引發頭顱內血管收縮及舒張障礙。偏頭痛的先兆期因血管收縮，致眼部血液供應不足，故產生視覺異常;到了頭痛期，大動脈和大靜脈都擴張，而兩者之間的小血管仍然收縮，因此血液不易流動，造成大腦皮層神經細胞的供氧不足，發生頭痛、半身麻木、全身無力等症狀。

　　專家發現，女性偏頭痛往往在兩次月經之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處於這一時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高得多。據此，專家們推測，女性偏頭痛與雌激素神經化學作用有著密切關係，進一步研究證實，原來體內雌激素含量猛增，會大量產生一種叫“血清基”的神經化學物質。血清基能有效地刺激大腦神經，導致心情煩躁不安、情緒激動，從而引起偏頭痛。

　　引起女性偏頭痛的原因還有另外兩個：一個是患偏頭痛的婦女月經期前後血液中會釋放大量前列腺素，它可鬆弛平滑肌，擴張血管，使血管的舒縮功能紊亂;另一個叫安多啡，它是由“血清基”誘發影響，導致安多啡在人體內的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮痛和具有麻醉劑樣效果。

　　偏頭痛的食療方

　　1、海藻：偏頭痛患者通常體內鎂水平較低。而海藻富含鎂，有助於放鬆肌肉和神經。

　　2、蘿蔔：用蘿蔔絲榨的汁正對鼻孔滴兩三滴，若為偏頭痛，從痛的一側鼻孔滴入即有效;治療中耳炎，將蘿蔔剁碎，壓取其汁，把脫脂棉做成捻子，蘸其汁伸向耳內塗抹，1日2次。

　　另外預防偏頭痛，首先要懂得放鬆情緒，最好能保證充足睡眠。還有一個小方法，可以早晨或晚上入睡前洗個溫水澡緩解疲乏，從而減輕頭痛。

　　健康提示：很多女性包裡都放著止痛片，這種方法治標不治本，而且影響身體健康，因而儘量少吃止痛片。

　　中醫治療偏頭痛的方法

　　1、灸法：以艾灸為主。可以灸健運脾胃的穴位。比如，可以灸陰陵泉穴。陰陵泉是脾經的合穴，也是自古以來中醫有名的祛溼要穴。溼氣最容易阻礙人體氣血的流通，求的就是增強人體元氣來幫助除溼。還可以灸背部的脾俞穴，艾灸這些穴位有利於運脾胃，改善血液迴圈，緩解肌肉痙攣，減輕偏頭痛、腰痠背痛的症狀。都能達到祛溼健脾，緩解疲勞的功效。一個穴位不超過10分鐘，一天不超過20分鐘。

　　2、拔罐：拔罐的祛溼效果也是不錯的。建議患者每天可以在脊柱附近的膀胱經和督脈等穴位拔火罐，每個穴位的留罐時間應在5～10分鐘之內即可。對於一些居家保健的市民，推薦使用真空拔罐器，相對來說比較安全，而真空拔罐器的原理其實與拔火罐相近，都是空氣負壓在起作用，對療效來說是差不多的。

　　3、按摩：按摩頸肩部、腰部等部位，多按按足三裡、天衝穴等穴位，做一些健身操，以增強體質。

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