蕎頭的功效與作用
蕎頭又叫做藠頭,也叫做小蒜、薤白頭、野蒜等,它是百合科草本植物薤的地下鱗莖。那麼作用呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。
蕎頭的功效
1.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。
2.止嘔消噯:降胃氣,調脾胃。
3.和胃:暖胃,治療胃寒症。
4.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。
5.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
蕎頭的食用方法
1.炒:蕎頭用炒具有特殊香味,類似蒜但沒有蒜味濃,可當作一般素菜來炒,需要注意的是蕎頭的頭部耐煮,但蕎葉久煮易老,如果不想浪費蕎葉,應將蕎頭蕎葉分開,先將蕎頭跟其他配料炒熟,然後再放入蕎葉,翻綠即可起鍋。
2.火鍋:蕎頭加上大蔥、蒜、番茄***西紅柿******薑片、黃瓜之類可以自己加***,可作為味道很好的火鍋底料,在清湯底裡面是比較有特色的,同樣要注意將蕎葉分開,蕎葉只適合用來涮著吃。
3.醃蕎頭
①、選料:製作酸蕎頭的原料是蕎菜的鱗莖部份,俗稱蕎頭,選擇顏色潔白,獨頭而肥壯的作為原料。用清水淘洗幾次,洗去泥沙和蕎頭外部的粘液,然後放在竹籮內,把水分瀝乾,要注意蕎頭放置時間不要過長,否則會發熱,影響質量。
②、落池醃製:分兩次加鹽。第一次用鹽量為原料重8%,在初期讓其產生旺盛乳酸發酵。池內成了較低濃度的鹽水,要補加第二次食鹽總共加入食鹽量達到15%。其鹽水濃度達10%左右。這時要加壓,密封醃製,時間為十天左右。
③、漂水去脫鹽:把鹹酸蕎頭從池中撈出,用清水浸泡去除大部份鹽,浸泡時間為2-3小時,留下食鹽量可達4-5%,用口咀嚼尚覺微帶鹹味。
④、加壓瀝水:把泡浸的蕎頭從池中撈起,儘量排除多餘水分,瀝水時間約3-4小時即可。
⑤、重新過醋:把瀝水後蕎胚倒入缸內。用3-5%食用醋浸泡1-2天,並每隔兩小時翻拌一次,然後把蕎頭撈起瀝去醋汁。
⑥、整理:把蕎頭的腐皮撕去,過長的尾部剪去,並挑出損傷的蕎頭。
⑦、糖漬:經過整理的蕎頭可落缸漬。每斤蕎頭用白砂糖0.6斤,分兩次放糖,第一次放一半,放糖時要分層施放。使其受糖均勻。兩天後,把剩下的一半倒在蕎頭上面。7-10天后把已溶化糖水全部倒出,加熱煮沸把糖水濃縮。重新倒入缸內泡浸10天至15天后即成甜酸蕎頭。餘下糖水可重複使用。
蕎頭的注意事項
一、哪些人不能吃蕎頭?
醃製的蕎頭含有亞硝酸鹽,孕婦等不宜多吃。
二、蕎頭的適用人群
一般人均可食用蕎頭。特別適合消化系統疾病患者。
三、蕎頭的食用禁忌
無特殊食用禁忌。