石斑魚的做法

　　石斑魚肉質細嫩，味道鮮美，是十分難得的美味，大家知道石斑魚怎麼做好吃嗎?今天，小編為大家整理了，希望大家喜歡!

　　紅燒石斑魚

　　主料：石斑魚1條

　　調料：食鹽，醬油，醋，薑絲，蔥，花椒，料酒，調和油

　　1.將石斑魚洗淨，加入鹽、料酒、薑絲、花椒醃製一小時左右，蔥薑蒜切絲待用

　　2.鍋內放適量油，燒至九成熱滑入石斑魚

　　3.文火煎燒至兩面微黃色

　　4.放入乾花椒、乾紅辣椒、蔥薑蒜、糖、香醋、生抽醬油、胡

　　茄汁石斑魚

　　5.燒煮一會入味，再加入清水中火燜燒待收湯時放少許鹽

　　6.裝盤，撒上青紅椒絲即可

　　茄汁石斑魚

　　食材：石斑魚，番茄醬，姜，大蒜，香蔥，香菜，料酒，鹽，味級鮮，植物油，白糖，辣皮子。

　　做法：

　　1、石斑魚收拾乾淨，把魚身切花刀，用鹽醃製一會 ，大蒜切片，薑切片，香蔥香蔥辣皮子洗淨切末;

　　2、熱鍋涼油加姜石斑魚，煎到一面發硬發黃，翻面繼續煎到兩面金黃色撈起

　　3、鍋裡留底油，加辣皮子薑片和香蔥大蒜片炒出香味，倒入蕃茄醬翻炒一下。加入適量水加入魚，加少許料酒，味級鮮鹽和糖調味;

　　4、小火煮10分鐘左右至魚入味，再轉大火收汁出鍋，裝盤撒上香菜末即可。

　　檸檬香草煎石斑魚

　　主料：石斑魚3塊

　　調料：蒜泥1大勺，檸檬汁2大勺，檸檬***皮***適量，法香2大勺，橙***皮***適量，粗鹽少許，胡椒粉***黑***適量，黃油1大勺，迷迭香1大勺。

　　做法：

　　1、石斑魚洗淨用廚房紙擦乾，撒點海鹽和黑胡椒粉醃10分鐘;

　　2、把除檸檬汁外的所有調料放到小碗裡拌勻;

　　3、平底鍋燒熱加橄欖油，把魚放進去每面煎1分半鐘;

　　4、在原鍋內加入黃油，融化後加入香草末，擠上檸檬汁;

　　5、把魚跟香草末拌勻在煎1-2分鐘即可。

　　清蒸石斑魚

　　此品骨肉易離，皮爽肉滑，不肥不膩，酸甜可口。

　　主料：鮮活石斑魚1條***約重700克***。

　　調料：蔥絲20克，薑絲20克，精鹽5克，豉油皇汁60克，芝麻油0.5克，花生油50克。

　　做法：

　　***1***將石斑魚放在砧板上拍暈，放在70度的熱水中略燙，取出，用清水過冷後，打清魚鱗;於肛門處開一刀，將鰓根割斷，用竹筷從口往鰓部插至肚內，將魚鰓和內臟一起挾出，洗淨，用鹽將魚身抹勻。

　　***2***用長盤1個，橫架上筷兩根，將魚放上，撒上薑絲，用花生油***10克***淋在魚身上，放入蒸籠;餘油和豉油皇汁用碗盛載也一同放入蒸籠，以旺火蒸約8分鐘至恰熟，取出，撒上蔥絲，淋上熟油和豉油皇汁即可上席。

　　紅蘋果煲石斑魚

　　材料

　　紅蘋果2個，石斑魚1條***約250克***，生薑1片，紅棗5粒***去核***，精鹽適量。

　　做法

　　1、石斑魚洗淨，入油鍋中煎至魚身呈微黃色。

　　2、蘋果洗淨，去核去皮，切塊。紅棗、生薑洗淨。

　　3、將石斑魚、蘋果、紅棗、生薑一同放入清水鍋內，小火煲2小時，加精鹽調味即可。

　　小訣竅:

　　特點

　　果味濃郁，魚肉鮮香。

　　愛心便籤

　　此菜生津潤肺，健脾補益，安眼養神，常食可預防黑眼圈。