怎樣預防直腸癌

　　直腸癌是常見的惡性腫瘤之一，日常生活中又該如何預防直腸癌呢?吃什麼東西可以更好地預防直腸癌?下面是小編精心為你們整理的關於的相關內容，希望你們會喜歡!

　　預防直腸癌的方法

　　積極防治直腸息肉、肛瘻、肛裂、潰瘍性結腸炎及慢性腸道炎症的刺激;對多發性息肉、乳頭狀息肉,一旦診斷明確,應早期手術切除,以減少癌變機會。

　　飲食宜多樣化,養成良好的飲食習慣,不偏食,不挑食,不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食,經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜,可能對預防癌症有重要作用。

　　經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，防止便祕,保持大便通暢。高度重視定期的防癌普查工作,隨時注意自我檢查,提高警惕性,發現“警戒訊號”後,及時進行診治,做到早發現、早治療,以提高直腸癌的生存率。

　　可預防直腸癌的食物

　　1、黃豆

　　黃豆富含的異黃酮類,研究證實,這種物質能預防乳癌和骨質疏鬆,並減輕女性更年期綜合徵,是預防大腸癌的方法之一。

　　2、西紅柿

　　男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%,這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸菸時,有抗癌功效的β-胡蘿蔔素的結構都會發生變化,而番茄紅素卻會保持不變。

　　3、香菇

　　對於經常飲酒又不勝酒力的男性而言,多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質葡聚糖。

　　4、牡蠣

　　鋅不足會造成精子數降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍,因此,備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經性生活產生的疲勞得以迅速緩解,可進行預防大腸癌。

　　患直腸癌的原因

　　1、慢性炎症

　　直腸慢性炎症會直接導致直腸癌的發生,比如:慢性的潰瘍性結腸炎、血吸蟲病形成後出現的肉芽腫,這種現象的發生會直接影響成為直腸癌。

　　2、遺傳因素

　　你知道嗎,在直腸癌患者中,約5%-10%左右的患者會存在明顯的家族腫瘤史。

　　3、飲食和致癌物質

　　飲食結構也會影響直腸癌的發生,如果攝入過多的動物脂肪、蛋白質等,而攝入過少的纖維素類食物,直腸癌的發生率也是明顯的,所以,飲食也要多樣化,不要挑食啊。