菠蘿做菜怎樣好吃
大家知道嗎?菠蘿對消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症狀有緩解功效,今天,小編為大家整理了菠蘿的好吃做法,希望大家喜歡!
泰國咖哩菠蘿雞的做法
材料
咖哩粉4克,咖哩醬5克,椰奶1罐405毫升,魚露30毫升,紅糖15克,雞湯235毫升,雞大腿4塊,切成一口大小,冷凍豌豆75克,切碎綠柿椒75克,切碎胡蘿蔔65克,太白粉8克,雞湯30毫升,切碎的新鮮菠蘿125克
做法
1.取一個平底鍋,加入咖哩粉和咖哩醬,在中偏小火上加熱,直到香味出來,約2分鐘。倒入椰奶,混勻。攪入魚露,黃糖和235毫升雞湯。
2.將雞大腿、豌豆、綠椒、胡蘿蔔加到咖哩醬混合物的鍋裡,混勻。將混合物在中大火上煮沸,然後把火調至小,文火煮到雞肉熟透,大約25分鐘。
3.將8克太白粉與30毫升冷雞湯在碗裡混勻後攪入咖哩雞肉鍋裡。再加入菠蘿,邊煮邊攪,直至湯汁變稠,約5分鐘即好。
菠蘿什錦焗飯的做法
材料
菠蘿一隻:切兩半將果肉挖出,***老公說橫切果肉更好挖出,但建議不要橫切,否則易讓菠蘿船變形***,米飯:一小碗半,玉米粒:小半碗,半熟毛豆仁:小半碗,***沒有毛豆可用豌豆代替,提前加水在微波爐內2分鐘,這樣會軟一些***,青紅椒:各半隻,鮭魚***三文魚***:適量,雞肉:適量***可以用小香腸之類的代替***,整蝦:4只,MOZZARELACHEESE:適量,調味料:鹽,胡椒,醬油,咖哩粉,淡奶油
做法
1-將雞肉、鮭魚、青紅椒切丁備用,準備好米飯
2-鮭魚及整蝦用鹽、胡椒、醬油調味
3-炒鍋內放適量油,雞肉下鍋變色後盛出
4-炒鍋內少油,下青紅椒翻炒幾下,放入毛豆翻炒
5-青紅椒爆出香味,放入米飯炒勻,然後放入玉米粒翻炒
6-加入雞肉、調味料咖哩、淡奶油炒勻
7-將炒好的飯放入菠蘿盅裡,上面擺放調好味的鮭魚,兩隻蝦對頭擺成圓形
8-將MOZZARELACHEESE撒在頂部
9-入烤箱,500'F***260℃***烤5分鐘,就可以了
糯米釀菠蘿蜜的做法
材料
菠蘿蜜:半個
糯米:適量
白砂糖:2茶匙
做法
做法:
1. 糯米用清水浸泡3小時
2. 將菠蘿蜜一個一個的挖出來,放到冰箱裡冷藏待用。
3. 將糯米放到蒸籠裡,大火蒸,待水開後關小火大概20分鐘。
4. 白砂糖放到蒸好的糯米里,趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱裡冷藏。***下次做的話試放點椰漿估計更好吃***
5. 一個小時後將菠蘿蜜拿出來,將裡面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜裡。
小貼示:
1.菠蘿蜜最好是泰國品種的,幹包嘀,吃起來比較清甜脆口。
2. 釀好後如果放到冰箱裡再冷藏半個小時則口感更佳 。
菠蘿的食用注意事項
一般人群均可食用
1.特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者;
2.患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。