板栗南瓜的做法益氣又健脾
南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,栗子具有益氣健脾,厚補胃腸的作用,板栗南瓜的怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.南瓜洗淨,蒸熟,搗成泥
2.加麵粉、乳糯米粉攪拌
3.和成麵糰,醒面 30分。
4.揉成小劑子 做餅皮
5.放入板栗餡***超市買現成的***
6.用月餅模子壓出花紋
7.鍋內熱油,要低溫哦,先煎不帶花紋的一面,然後再煎帶花紋的一面 2-3分即可
小貼士
至於放多少麵粉,需要看南瓜而定,南瓜裡含有水分,慢慢加入,能夠和成麵糰,軟硬適度就可以了。這個沒有具體定量的
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