酒精肝有哪些症狀和預防辦法

　　酒精肝的前期症狀不明顯，很多患者都不知道已經患上酒精肝，等到檢查時自己才知道，患上酒精肝會引發很多的其他的疾病，酒精肝長期不治帶來的危害很多。以下是小編為你整理有關於酒精肝的症狀和預防辦法，希望能幫到你。

　　酒精肝的症狀

　　酒精肝是由於長期大量飲酒所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、噁心嘔吐、食慾不振、腹脹等。雖然酒精肝的表現症狀不明顯，但是隻要細心留意還是會發現的。

　　輕度酒精肝：輕症會出現乏力、肝區不適、厭食，腹脹、還有黃疸、發熱、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、白細胞增多類似細菌性感染，少數酒精肝患者有脾臟腫大等症狀，血清膽紅素低於正常值。

　　少數酒精肝患者早期症狀有黃疸，水腫，維生素缺乏等。檢查出來的結果一般都是肝大，觸診柔軟，光滑邊鈍，有彈性感或壓痛，脾臟增大較少;如果酒精肝持續發展變嚴重的話，消化道症狀會比較明顯，有噁心，嘔吐，食慾減退，乏力，消瘦，肝區疼等不同症狀，嚴重者呈急性重型肝炎或肝功衰竭，這是非常需要患者注意的。

　　中度、重度酒精肝：除上述症狀外，患者還有持續低熱、腹瀉、四肢麻木、手顫、性功能減退、男性有勃起功能障礙等症。

　　酒精肝的預防辦法

　　1、節制飲酒：酒精對肝細胞有較強的毒性，百分之九十五的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。因此，酒精肝要想康復首先必須戒酒。

　　2、合理飲食：應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;溼濁之徵明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。

　　3、調暢情志：對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心裡狀態，以免因心裡壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

　　4、勞逸結合：對於健康者而言要注意鍛鍊身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。

　　酒精肝患者的護理措施

　　一、保持良好的心態：肝膽之病，易於鬱滯，應以疏洩調暢為佳。若情緒不暢，精神抑鬱，則使氣機逆亂，陰陽失調，則會誘發或加重肝病症狀。所以，酒精肝患者應克服和消除惱怒，憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。

　　二、養成健康的飲食習慣：合理飲食也是酒精肝病人日常護理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油膩性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，並補充充足的蛋白質。另外還應該少食多餐，不要吃的過飽，一次吃太多會對肝臟造成負擔，不利於病情的恢復。

　　三、嚴格戒酒：酒精對肝細胞有較強的毒性，百分之九十五的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝，且無論屬於哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復後，都必須絕對禁止飲酒。

　　四、適量運動：對於酒精肝患者來說，適當的運動可以增強身體素質，增強機體的免疫力。但是酒精肝患者在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛鍊方法。

　　對於患有酒精肝的人而言，不僅在從吃食住行上進行護理，也更應該從心理上帶給患者安慰，對於患病的人而言，總會有心理壓力，嚴重的人會造成抑鬱。另外酒精肝患者在做好日常護理的同時，還一定要積極進行治療，避免病情進一步惡化，向肝硬化、肝癌方向演變。